Katrs piektais cilvēks un ceturtā sieviete ir vēža upuri pasaulē. Neapmierinoša statistika, kas publicēta žurnālā JAMA Oncology. Vēzis šodien ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem cilvēkiem, kas atrodas vairākās attīstītajās valstīs un valstīs ar pārejas ekonomiku, pēc sirds un asinsvadu slimībām, kā arī diabētu.

Valstīs 2010. gadā katrs ceturtais cilvēks nomirst no šīs slimības. Pusgadsimtu atpakaļ 1:10 nomira no vēža, tad pasaulē šis rādītājs ir 1: 5

Pēdējo 100 gadu laikā saistībā ar saslimstību un mirstību pasaulē onkopatoloģija ir pārvietojusies no 10. vietas uz 3. vietu, otrkārt, tikai sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

Pavisam nesen 21. gadsimta mēris tika uzskatīts par AIDS, bet šodien onkoloģija (vēzis) ir daudz lielāks apdraudējums.

Ja ņemam datus no Starptautiskās Vēža izpētes aģentūras un salīdzināsim datus par gadījumiem 2000. un 2015. gadā, mēs redzēsim milzīgu rezultātu atšķirību. 2000. gadā pasaulē ļaundabīgos audzējos saslima 10 miljoni cilvēku, un miruši aptuveni 8 miljoni cilvēku. 2015. gadā lietu skaits bija 20 miljoni cilvēku, kas nomira par 13 miljoniem.

Viens no visnelabvēlīgākajiem produktiem, kas tika atcelti. ATBILDĪBA PAR ŠO PRODUKTIEM ATĻAUJUS DRAUDZĪGU SLIMĪBU RISKU

Šeit ir saraksts ar pārtiku, kas jums nekavējoties jāpārtrauc. Ir atklāts, ka tie izraisa vēzi un parasti iznīcina jūsu veselību.

1. Sāls ir pirmais šajā sarakstā (ēdiena gatavošana). Eksperti brīdina, ka sāļu mīļotāji ir hlora uzkrāšanās organismā, kas ir kancerogēns. Nepārtraukta pārtikas līdzsvarošana palielina gremošanas sistēmas vēža risku.

Liels sāls daudzums pārtikā veicina nieru akmeņu veidošanos, kā arī kalcija izskalošanos no organisma. Samaziniet patērētā sāls daudzumu. Padoms! Virtuvē labāk izmantot Himalaju vai jūras sāli. Kā izvēlēties veselīgu sāli?

2. Smēķēšana un alkohols. Alkoholam un smēķēšanai ir liela nozīme vēža attīstībā. Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir diagnosticēts vēzis, agrāk ir bijuši atkarīgi no pārmērīga alkohola. Nav svarīgi, cik daudz alkohola tiek patērēts, daudz vai maz.

Visās devās alkohols novedīs pie vēža attīstības, jo spirts saturošais etanols pats par sevi ir kancerogēns, un tas ir zināms un veicina vēža attīstību.

3. Gaļa - sarkanās gaļas ēdināšana negatīvi ietekmē jūsu šūnas - tā paātrina novecošanu, izraisa sirds slimības un vēzi. Gaļai jau sen ir aizdomas, ka tas var izraisīt resnās zarnas un taisnās zarnas vēzi. Pētnieki nepieprasa pilnīgu atteikšanos no gaļas produktiem un pāreju uz veģetāro uzturu, bet apgalvo, ka dzīvnieku olbaltumvielas diētā ir jāsamazina līdz minimumam.

Aizkuņģa dziedzera vēzis - tā ir problēma ar pārmērīgu dzīvnieku olbaltumvielu un gaļas patēriņu. Visbiežāk tās ir Dānijas, Jaunzēlandes, Amerikas un Kanādas iedzīvotāji. Jaunzēlandes iedzīvotāja ikdienas uzturā salīdzinājumam vairāk nekā 200 g tauku gaļas produktu, bet japāņu un itāļu vidū šis skaitlis nesasniedz 70 g.

Pēdējā laikā pāreja uz veģetāro uzturu ir kļuvusi par vienu no globālajām tendencēm, arvien vairāk cilvēku visā pasaulē daļēji vai pilnībā atsakās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas.

4. Kartupeļu čipsi. Chips parasti ir stingri kontrindicēts bērniem līdz divpadsmit gadiem, jo ​​mikroshēmas satur Kādi produkti izraisa vēzi? Ļoti liels skaits dažādu kancerogēnu vielu.

Mikroshēmu izmantošana palielina risku saslimt ar ne tikai krūts vēzi, bet arī kuņģa vēzi un ādas vēzi. Un diemžēl tas vairs nav hipotēze, bet gan pierādīts fakts.

5. Coca Cola vai Diet Cola. Kad cukurs netiek pievienots diētiskajiem dzērieniem, kaut kas vēl sliktāk tiek pievienots. Aspartāms ir dabisks cukura aizstājējs ēdamkolā, un 20 Eiropas pētījumos ir atklāts, ka šī sastāvdaļa var izraisīt vēzi un iedzimtus defektus.
Kādi pārtikas produkti izraisa vēzi?

6. Vispārīgi gāzētie dzērieni. Visiem gāzēto dzērienu veidiem ir mākslīgie cukura aizstājēji, garšas un apmēram 10 tējkarotes cukura. Pētījumi rāda, ka patērējot divas nātrija dzērienus nedēļā, palielinās aizkuņģa dziedzera vēža risks cilvēkiem.

7. Konservēti pārtikas produkti un konservēti tomāti. Tomāti ir diezgan skābi konservēšanai, un to ēšana ir nedroša.

Tomāti satur skābi, kas var izraisīt lielu šūnu mutāciju un radīt elementu, ko sauc par A-bisfenolu - sastāvdaļu, kas var izraisīt vēzi un citas kaitīgas ietekmes uz veselību. Tikai konservēti pārtikas produkti ar apzīmējumu "bez bisfenola" ir pilnīgi droši veselībai.

8. Kūpināti produkti. Smēķēšanas procesā tiek izlaists ķīmisks kancerogēns - policikliskais ogļūdeņraža benzopirēns, kas slikti izdalās no organisma un mēdz uzkrāties.

9. Popkorns no mikroviļņu krāsns. Mēs labi apzināmies, ka nekas nav vieglāks par popkorna iepakojuma ievietošanu mikroviļņu krāsnī un „kaili kancerogēnu” smalcināšanu, sēžot televizora priekšā. Draugi! Žēl jūsu sliktās aknas un aizkuņģa dziedzeris!

Popkorns sastāv no kancerogēnām vielām, kas rada sviesta mākslīgo aromātu. "Popkorns" kancerogēni ir ārkārtīgi bīstami un rada labvēlīgu vidi vēzim. Izslēdziet popkornu no diētas. Pilnīgi!

10. Kūpināta gaļa, pārstrādāti pārtikas produkti, pārstrādāts siers - tie satur nitrātus un nitrītus. Tie veido kancerogēnus-nitrozamīnus. Tie izraisa vēža veidošanos. Šie produkti ir jāizslēdz. Resnās zarnas vēža risks palielinās par 36%.

11. Dzīvnieku izcelsmes tauki. Produkti, kas izraisa krūts vēzi. Pirmkārt, tie ir dzīvnieku izcelsmes tauki. Liellopu tauki ir pirmām kārtām kaitīgas, un pēc tam piens ir piens.

Kristietis Dr Ellsworth Wareham no Kalifornijas. Šis ir pasaulē slavenākais un pieredzes bagātākais sirds ķirurgs, kurš līdz 95 gadiem ir veicis atklātu sirds operāciju. Šis skaitlis ir diezgan populārs, jo Gandrīz visi ārzemju mediji rakstīja par viņu (Fox News, CNN, Today.com uc).

Dzīvnieku tauki tiek glabāti ap iekšējiem orgāniem, tas ir viscerālie tauki, kas satur vielas, kas izraisa krūts vēzi. Ja cilvēks ēd daudz tauku, paaugstinās viņa estrogēnu līmenis, kas izraisa krūts audu augšanu un vēzi.

12. Desas un desas. Izrādījās, ka, palielinoties pārstrādāto gaļas produktu patēriņam ik pēc 30 gramiem dienā, vēdera vēža attīstības risks palielinās par 15–38%. Pēc zinātnieku domām, paaugstināts vēža risks var būt saistīts ar nitrātu un konservantu pievienošanu šiem produktiem.

Lielos daudzumos šīs vielas ir kancerogēnas. Otrs svarīgais faktors ir toksisku vielu iedarbība, kas veidojas gaļas smēķēšanas laikā. Oficiāli! Desas un desas izraisa vēzi 100%

13. Margarīns - cits produkts, kas attiecas uz produktiem, kas izraisa vēža attīstību, ir margarīns, tas satur viskaitīgākos un bīstamākos taukus.

Tātad izrādās, ka visus produktus, kas satur margarīnu, var droši saukt tikai par vēzi izraisošiem produktiem.

14. Etiķis un sojas mērce ir kancerogēnas. 35% mērces ir kancerogēnas. Sakarā ar to saturu E 621 - mononātrija glutamāts.

15. Viens no galvenajiem onkoloģijas cēloņiem ir piena produkti. - produkti, kas izraisa vēzi lielākoties sievietēm, bet gan krūts vēzis. Šādi produkti ir piena produkti, jo īpaši piens, biezpiens, krējums, jogurts, kefīrs, koumiss, krējums, majonēze, saldējums, jogurts un siers.

Tā rezultātā veicina vēža attīstību. Tas izklausās dīvaini, bet tas nav pierādīts vienu reizi. Pierādīts, ka piena produkti izraisa vēža šūnas.

16. Miltu produkti (baltie milti un augstākās kvalitātes milti). Pēc intensīvās apstrādes procesa kviešu milti ne tikai zaudē gandrīz visas tās labvēlīgās īpašības, bet arī ir pakļauti ķīmiskai hlora gāzei, kas ir balinātājs. Šo gāzi uzskata par bīstamu un pat nāvējošu. Turklāt miltu produktiem ir augsts glikēmijas indekss, kas palielina cukura līmeni asinīs. Tie ne tikai padara mūs taukus, bet arī izraisa vēzi.

Balto miltu produktu pastāvīga izmantošana veicina cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un rada labvēlīgu vidi vēža attīstībai, jo vēzis barojas ar cukuru. Miltiem jābūt pilngraudu vai pilngraudu. Pilngraudu milti tiek pareizi saukti par zālēm.

17. Produkti ar garšas pastiprinātāju. Izlasiet etiķeti! Starp nosacītajiem kancerogēniem ir viens no populārākajiem garšas pastiprinātājiem - mononātrija glutamāts. E - 621. Tas ir visās desās, zivju produktos, instant nūdelēs, buljona kubiņos, E 621 - Pārtikas narkotikā un klusajā slepkavā (jo vairāk jūs ēdat, jo vairāk vēlaties).

18. Rafinētas augu eļļas. Mēs bieži izmantojam rafinētai / dezodorētai eļļai ēdiena gatavošanai, kas, tāpat kā debesis un zeme, atšķiras no dabiskā ekvivalenta - dabiskā dārzeņa (tikai pirmā olīvu stikla trauka, kviešu, sojas, linu sēklu uc) eļļa.

Hidratēta eļļa ir ļoti neveselīga, jo tajā ir daudz konservantu. Ko darīt Uzmanīgi izlasiet etiķetes uz iepakojumiem un nopirkt tikai dabisko eļļu, kas, protams, ir dārga daudziem, bet veselība ir dārgāka! Tikai olīvu un stikla trauku pirmais spin.

19. Rafinēts cukurs. Nesen veikts pētījums par vēža epidemioloģisko žurnālu liecina, ka rafinētā cukura izmantošana par 220 procentiem palielina krūts vēža attīstības risku. Mēs jau iepriekš teicām, ka vēža šūnas nav vienaldzīgas pret cukuru, bet rafinētais cukurs viņiem ir līdzīgs mūsu gardākajiem delikatesiem.

Tāpēc vēža slimību līmenis saldajos zobos ir ārkārtīgi augsts. Kā tika parādīts, augsts glikēmiskais pārtikas produkts kopumā ātri palielina cukura saturu organismā, kas tieši baro vēža šūnas, veicina to augšanu un izplatīšanos. Cukurs ir vēlams aizstāt medu.

Ko darīt Vidēji patērē saldu. Tikai neizmantojiet mākslīgos saldinātājus!

Kopumā svaigiem dārzeņiem, augļiem un riekstiem vajadzētu būt diētai. Noderīgi pārtikas produkti ar zemu piesātināto un trans-tauku saturu, holesterīnu, sāli un cukuru.

Cruciferous: redīsi, kāposti, ziedkāposti, ingvera sakne, kukurma
Solanaceae: tomāti, kartupeļi.
Ķiploki: ķiploki, sīpoli, sparģeļi, sparģeļi.
Rieksti: valrieksti, pistācijas, mandeles, lazdu rieksti.
Pākšaugi: zirņi, zaļās pupiņas, selēns novērš barības vada un kuņģa vēža attīstību. Zivis, Brazīlijas rieksti un lielākā daļa graudaugu ir bagāti ar selēnu.
Augļi: āboli, apelsīni, greipfrūti, arbūzs, cantaloupe, sarkanas un melnas vīnogas, avokado, dzērvenes, burkāni, sarkanie pipari, bietes, persiki, granātāboli.
Ogas: mellenes, kazenes, zemenes, sarkanas jāņogas, dzērvenes.
Zāles: neattīrīti rīsi, auzas, kukurūza, kvieši, lēcas.
Lietussargs: koriandrs, burkāni, pētersīļi, dilles.
Citrus: citrusaugļu miza, kaļķi, citroni.
Citi: medus, linsēklu sēklas, ķirbju sēklas, aprikožu kauli, vīnogu sēklas, īsta šokolāde (nepieciešams bez piedevām, nevis piena).

Nepieciešamais sports vai vingrinājums.

Augļu spilgtas krāsas liecina, ka šie dārzeņi ir ļoti bagāti ar beta-karotīniem, kas kopā ar C vitamīnu tiek uzskatīti par spēcīgiem antioksidantiem, kas efektīvi aizsargā gļotādu.

Tādējādi regulārs augļu patēriņš samazina vēža risku par 63 procentiem. Visi šie produkti satur to sastāvā vielas, kas novērš vēža parādīšanos. Katras grupas produktu ikdienas patēriņš palielina organisma rezistenci, palielina imunitāti un aizsardzību pret vēzi.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

Produkti uz onkoloģijas aizsargiem: noderīgi un kaitīgi

Vēža audzēji uzvedas un aug nedaudz atšķirīgi no veselām šūnām. Tas ir saistīts ar skābuma līmeni, kas palielinās, palielinoties ļaundabīgam augumam. Tā kā vēzi un veselīgu audu mikrofloru ievērojami atšķiras.

Zinātnieki ir atklājuši, ka vēzis attīstās ļoti ātri skābā vidē un vēža pacienta skābums visā ķermenī pieaug vairākas reizes. Turklāt audzējs pats izdala milzīgu daudzumu atkritumu un indes.

Lielākā daļa onkologu piekrīt, ka veselīga pārtika ir galvenais vairogs pret vēzi, un vienkārši ir neiespējami iegūt vēzi ar ikdienas līdzsvarotu uzturu. Vēža produkti - lielākoties satur lielu daudzumu augu pārtikas ar antioksidantiem.

Antioksidanti

Antioksidanti ir vielas, kas uztur sārmu vidi un neļauj brīvajiem radikāļiem palielināt skābo floru. Degot noteiktu daudzumu vielu, visas šūnas izmanto oksidācijas procesu ar skābekļa palīdzību, kas padara vidi skābāku. Antioksidanti pret vēzi palīdz samazināt oksidatīvo stresu.

Vēža gadījumā, kā jau minēts, skābā vide reizēm palielinās, jo audzējs patērē milzīgu daudzumu vielu, enerģiju - oksidē organismu. Pētījumi liecina, ka sārmainā vidē vēža šūnas aug lēnāk, sāk sabrukt un samazina metastāžu iespējamību.

Produkti, kas satur antioksidantus

1. Kakao, tumšā šokolāde (nevis piens), melnā un zaļā tēja, sausais sarkanvīns.
2. Valrieksti, sezama, priežu rieksti, zemesrieksti.
3. A, C, E vitamīni, likopēns, flavonoīdi.
4. Baltās kāposti, ziedkāposti, kāposti.
5. Pupiņas, sojas pupas, sojas un kviešu kāposti, tomāti, burkāni, griķi, bietes.
6. Augļu un dārzeņu biezeņi, sulas (svaigi nopirkti nav iegādāti).
7. Jāņogas, mellenes, smiltsērkšķis, zemenes, zemenes, dzērvenes, plūmes, avenes, āboli, acai, citrona, apelsīns, greipfrūts, mango, granātāboli.

Labība

Graudaugi ir īsta pārtika pret vēzi. Veseli graudi satur lielu daudzumu šķiedru, kas samazina zarnu vēža risku. Šķiedra arī uzlabo svarīgo mikrofloras fonu, uzlabo gremošanu un barības vielu uzsūkšanos, kas palielina reģeneratīvo spēju, samazina skābo vidi un uzlabo imūnsistēmu. Šie produkti aizsargā pret vēža šūnu kaitīgo iedarbību.

Sarkanie dārzeņi un augļi

• Tomāti
• Sarkanie pipari
• Granātāboli
• Zemenes
• Zemenes
• Aveņu
• Ķirsis
• Āboli

Tomātos palielināts likopēna daudzums, kas novērš audzēju rašanos. Amerikā ir pat pretvēža diēta sievietēm ar krūts vēža risku. Katru dienu viņi ēd vienu tomātu.

Kopumā likopēns lieliski inhibē no hormoniem atkarīgos audzējus: prostatas dziedzeri, olnīcas un piena dziedzerus. Arī slimiem cilvēkiem vajadzētu ēst sarkanus, apelsīnu dārzeņus un augļus, lai samazinātu audzēja jutīgumu pret estrogēnu un testosteronu.

Kāposti

1. Ziedkāposti
2. Brokoļi
3. Baltā kāposti

Šie produkti satur sulforofānu - šī viela DNS līmenī kavē audzēja augšanu un agresivitāti. Vissvarīgākais, ēst svaigus dārzeņus. Nav nepieciešams tos pakļaut termiskai apstrādei - vāra vai apcep, jo šī viela kļūst daudzkārt mazāka. Ir lieliska recepte, lai izgatavotu šo produktu kokteili:

1. Mēs ņemam kāpostus un smalki sasmalcinām.
2. Ielieciet blenderī un pilnībā sasmalciniet.
3. Mēs cauri caur marli un izspiežam sulu.
4. Pirms jūs izmantojat sulu, labāk to turēt ledusskapī uz pāris stundām, lai noņemtu kaitīgās vielas. Tāpat jūs varat darīt ar citiem produktiem.

Zaļā tēja

Satur milzīgu daudzumu barības vielu un vissvarīgāk polifenolu. Tas kavē audzēju augšanas ātrumu. Tas ir īpaši nepieciešams 3., 4. posmos, kuros ir slikti diferencētas karcinomas formas. Viena glāze zaļās tējas dienā ir pietiekami, bet tas maksā dzert tukšā dūšā pusstundu pirms ēšanas.

Sēnes

1. Balta
2. Gailenis
3. Reishi
4. Austers

Šie produkti satur B un D vitamīnus, kuriem piemīt antibakteriālas īpašības. Kopumā sēnes pašas samazina pietūkumu blakus audzējam, intoksikācijai un iekaisumam. Tādēļ samazinās sāpes un citi nepatīkami simptomi.

Viena no visnoderīgākajām vēža sēnēm ir Reishi sēne, ko tūkstošiem gadu izmanto ķīniešu medicīnā. Tas uzlabo imunitāti, kas arī sāk cīnīties ar audzēju. Satur milzīgu antioksidantu daudzumu, kas samazina vēža izplatības un metastāžu līmeni pēdējos posmos.

Brazīlijas rieksts

Ļoti barojošs un barojošs rieksts, kas satur selēnu. Pati viela mazina iekaisumu un uzlabo veselīgu šūnu metabolismu. Tas palīdz ar sēklinieku vēzi, krūts vēzi, olnīcu audzējiem un prostatas vēzi.

Ķiploki un sīpoli

Uzlabo imunitāti, mazina intoksikāciju un audzēju kopumā. Labi palīdz kuņģa, zarnu un visa kuņģa-zarnu trakta vēzis. Lietošanai ir vērts ēst katru dienu pa vienam ķiploku galam. Lai to izdarītu, sagrieziet mazos gabaliņos un ēdiet 5-7 minūtēs.

Eļļas

Jāatceras, ka eļļām jābūt aukstās presēs un nav pakļautas termiskai apstrādei. Nekādā gadījumā nelietojiet un neuzsildiet eļļas, jo tās sāk atbrīvot toksīnus, kas palielina vispārējo intoksikāciju un smagi pārspiež aknas. Ir vērts tos ēst salātos no svaigiem dārzeņiem. Piemērots: olīvu, linu sēklu eļļa, kas satur lielu daudzumu noderīgu vitamīnu un antioksidantu.

Sarkanvīns

Ir nepieciešams noskaidrot nedaudz, kas ir tieši sausais sarkanais labais vīns. Tumšo vīnogu sēklās ir:

Šīs vielas palēnina vēža šūnu augšanu un iznīcina tās. Tomēr jāatceras, ka liels alkohola daudzums ievērojami palielina intoksikāciju, tāpēc jūs varat pasliktināt ķermeņa stāvokli ar lielām devām, aizliegts lietot arī vīnu aknu, nieru un urīnpūšļa vēzī. Diena ir vērts dzert no 50 līdz 100 gramiem vīna ar šo slimību. Palīdz novērst onkoloģiju pirmsvēža stadijā.

Pretvēža racionam vajadzētu iegūt taukainas un liesas zivis. Tie satur lielu daudzumu omega-3 tauku. Šīs vielas samazina metastāžu risku ļoti agresīvos vēža veidos, kā arī palīdz samazināt saslimšanas iespēju.

E vitamīns

Visiem šiem produktiem ir E vitamīns, kas satur divas galvenās vielas: tokotrienolu un tokoferolu. Tas samazina audzēja vides skābumu, atgriež visa organisma sārmu fonu un palīdz izvairīties no vēža attīstības.

Elāgskābe

1. Brūklenes
2. Aveņu
3. Zemenes
4. Zemenes
5. Valrieksts
6. Blackberry
7. Mellenes
8. Mellenes
9. Rieksti
10. Kakao un tumšā šokolāde
11. Lazdu rieksti
12. Dzērvenes

Tas ievērojami samazina ļaundabīga audzēja attīstības tempu un var pārtraukt vēzi 1. posmā. Samazina intoksikāciju, audzēja lielumu un aizsargā blakus esošos audus un šūnas no invāzijas.

Aizliegtie vēža produkti

Ir ļoti daudz produktu, kas saasina vēža ārstēšanu un var izraisīt arī onkoloģiju veseliem cilvēkiem. Arī provocēt labdabīgu audzēju rašanos.

1. Desas, desas, pusfabrikāti - liels daudzums toksīnu, krāsvielām ir mutagēns efekts.
2. Tauku sarkanā gaļa, cūkgaļa, vecā liellopu gaļa - palielina ķermeņa skābumu, kas var izraisīt vēža audzēju.
3. Kafija - ar pastāvīgu lietošanu dod spēcīgu triecienu sirdij un asinsvadiem.
4. Maize, milti, saldie - oksidē ķermeņa vidi, izraisa aptaukošanos.
5. Ceptam sviestam, margarīnam, ir liels skaits toksīnu, kas skar aknas un nieres.
6. Alkohola stiprie dzērieni sadedzina gļotādas epitēliju un ar pastāvīgu iedarbību var rasties vēzis.

Noderīgi padomi

1. Pretvēža pārtikā jābūt augu izcelsmes produktiem: dārzeņiem, augļiem, ogām, sēnēm, riekstiem un žāvētiem augļiem. Šie produkti satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.
2. Ēdiet mazas porcijas 5-6 reizes dienā.
3. Mēģiniet vārīt pārtiku, nevis cept, lai samazinātu aknu slogu.
4. Vēža profilaksei atteikties no alkohola un cigaretēm, kas galvenokārt kaitē imunitātei un satur daudz mutagēnu. Ir iespējams izmantot alkoholiskos dzērienus ar nelielu alkohola saturu un nelielos daudzumos.
5. Zema ogļhidrātu, bez cukura diēta.
6. Izmantot un palikt aktīvs.
7. Lai novērstu slimību, ziedot vispārēju un bioķīmisku asins analīzi reizi gadā.
8. Dzert vairāk ūdens līdz 5-6 glāzēm dienā.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

15 produkti, kas palīdz novērst vēzi

Vēzis ir diezgan nopietna un nopietna slimība, un, neraugoties uz jaunākajām tehnoloģijām un medikamentiem, ārstēšana praktiski nav iespējama. Ikviens var iegūt vēzi. Tāpēc, lai novērstu šīs ļaundabīgās patoloģijas attīstību, ir nepieciešams rūpīgāk aplūkot šajā slimībā parādītos produktus.

Produkti pret vēzi, kas palīdzēs to novērst, ir lietderīgāk to iekļaut savā uzturā un katru dienu ēst. Tā kā tieši šo nepieciešamo un noderīgo produktu dēļ jūs varat justies kā pilnīgi vesels un enerģisks cilvēks jau daudzus gadus.

Ēšanas tiesības nozīmē veselību

"Mēs nedzīvojam, lai ēst, bet ēst, lai dzīvotu."

Mūsdienu cilvēka pārtika ir tālu no ideāla. Galu galā, tās ēdienkarte bieži sastāv no pusfabrikātiem, kas burtiski pildīti ar kancerogēniem un krāsvielām. Arī ikdienas maltīte ir piesātināta ar cukuru, daudz cepšanas un kūpinātas desas ar desām.

Šāda uztura negatīvā ietekme uz cilvēku veselību un labklājību ir vislielākā. Un, ja mēs tam pievienosim lielo pilsētu uzsvarus un nepietiekami labo ekoloģiju, kļūst skaidrs, kāpēc ārsti nesen un biežāk veic diagnozi, ko dēvē par vēzi.

Pretvēža līdzekļi ir parastas un vienkāršas pārtikas sastāvdaļas, kurām ir iespēja galvenokārt apturēt vēža šūnu augšanu, spējot stiprināt imūnsistēmu un palielināt ķermeņa vispārējo toni.

Tas ir svarīgi! Pēc ekspertu domām, vēža profilakses līdzekļi jāpiegādā katru dienu tabulā šādā proporcijā: uz plāksnēm jānovieto 2/3 augu izcelsmes sastāvdaļu un 1/3 olbaltumvielu.

Antioksidantu produkti un to loma cīņā pret vēzi

Antioksidanti ir oksidācijas inhibitori, kā arī sintētiskas un dabiskas izcelsmes vielas. Atjaunojiet ķermeni ar antioksidantiem - šūnu aizsargi labāk uztver pārtiku.

Pateicoties pētījumiem, kuros izmanto dažādas pārtikas sastāvdaļas, zinātnieki ir secinājuši, ka liels skaits antioksidantu var palīdzēt cīnīties pret vēzi šādos produktu nosaukumos:

• Jebkura veida pupiņās;
• Savvaļas un dārza jāņogās;
• Dzērvenēs;
• Aveņu, zemeņu, kā arī citās sarkanās krāsas ogās;
• Ābolos, ķiršos un plūmēm;
• Riekstos un žāvētos augļos;
• Tomātos;
• Zaļā tēja.

Daudzi pretvēža produkti ietver vispārpieņemtus antioksidantus A un E vitamīnu, provitamīna A, likopēna, flavonoīdu, tanīnu un antocianīnu veidā, kurus ieteicams iekļaut cilvēku ikdienas uzturā aprakstītās slimības ārstēšanai un profilaksei. Piemēram, labi zināms fakts ir C vitamīna saturs citronos, apelsīnos un acai ogās, E vitamīna klātbūtne graudu stādījumos un provitamīns “A” burkānos.

Selēna nepieciešamība vēža diagnostikā

Selēns ir vērtīgs mikroelements, kas nepieciešams cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Selēna trūkums noved pie sliktas sagremojamības pie joda un E vitamīna šūnu līmeņa, kas noved pie vairogdziedzera patoloģiju, aknu, kā arī imunitātes un anēmijas samazināšanās. Selēnam ir arī svarīga loma vēža ārstēšanā un profilaksē.

Tā kā selēns ir spēcīgs antioksidants, tas palīdz stiprināt imūnsistēmu un ārstēt prostatas dziedzera vēzi vīriešu un piena dziedzeru mātītēs.

Produktu saraksts pret vēzi, kas piesātināts ar selēnu, sastāv no:

• No aknām, olām, akmens sāls;
• No jūras veltēm (reņģes pārsvarā ir bagātas ar selēnu);
• No eksotiskām jūras veltēm - krabjiem, garnelēm, omāriem;
• No kviešu klijām, kukurūzas, sēklām, riekstiem, kā arī alus rauga;
• Un arī no tomātiem, sēnēm un ķiplokiem.

Iepriekšminētie produkti, kas iekļauti uzturā, palīdzēs nodrošināt personu ar kvalitatīvu vēža profilaksi.

Labāko produktu saraksts, kas palīdz ārstēt vēzi

Vērtīgākie produkti, kas palīdz novērst vēža attīstību cilvēkiem, ir:

• Kāpostu ģimenes pārstāvji, tie ir dārzeņi brokoļu, kāpostu, ziedkāposti, Briseles kāposti uc veidā. Šo dārzeņu indoli ir iesaistīti antioksidantu veidošanā un veicina estrogēnu lieko dezaktivāciju, kas izraisa vēzi, īpaši sievietēm ir piena dziedzera onkoloģiskie audzēji. Aprakstītie produkti labāk ir ēst neapstrādātus vai tvaicētus;
• Sojas produkti. Pupiņas un citas sojas pārtikas sastāvdaļas palīdz novērst vēža šūnu dalīšanos. Šādi produkti ir piesātināti ar izoflavoniem un fitoestrogēniem - vielām, kurām ir pretvēža iedarbība. Turklāt sojas sastāvdaļas palīdz atjaunot organismu pēc apstarošanas un ķīmijterapijas procedūrām;
• Sīpoli un ķiploki. Aprakstītajiem dārzeņiem ir detoksikācijas efekts, spēja attīrīt toksīnus. Ķiploki, aktivizējot baltās asins šūnas, izraisa vēža šūnu nogalināšanas procesu. Tāpēc, lietojot ķiplokus, varbūtība, ka vēzis attīstīsies cilvēkiem, ir ievērojami mazāks. Sīpolu darbība ir līdzīga ķiplokam, bet nedaudz mazākā mērā.
• Rieksti Mandeļu rieksti sastāv no dabīgas vielas, kas ir lēciens, kas nomāc vēža attīstību. Kaulu un aprikožu sēklas tajās kopš senās Grieķijas laikiem ir izmantoti kā līdzeklis vēža profilaksei. Mūsdienās šī rīka atbilstība ir pierādīta, un produkts ir redzams lietošanai.
• Sēklas. Liela nozīme vēža ārstēšanā un to profilaksei bija saulespuķu sēklas un ķirbji. Tajos esošie lignanāni (vielas, kas atdarina hormonus estrogēnus) ir spējīgi noņemt cilvēka ķermeņa lieko estrogēnu un tādējādi novērst vēža šūnu veidošanos.
• Tomāti Tomāti ir piesātināti ar spēcīgāko antioksidantu likopēna formā ar pretaudzēju īpašībām, kas ir paredzēti ikdienas lietošanai kā profilakse pret vēzi.
• Zivis un olas, kas ir galvenie omega-3 taukskābju avoti, novērš vēža šūnu veidošanos un sadalīšanos un paildzina cilvēka dzīvi;
• Kurkuma garšvielas ir pretvēža īpašību īpašnieks, visbiežāk to lieto zarnu un urīnpūšļa onkoloģisko slimību ārstēšanā. Samazinot fermentu daudzumu, kurkums novērš iekaisumu un vēzi.
• Jebkura tēja ir vēža novēršanas īpašības. Šis dzēriens, kas piesātināts ar antioksidantiem, baro cilvēka ķermeni ar enerģiju un novērš vēža šūnu dalīšanos.

Vēža veicināšanas produkti

Lai novērstu onkoloģiju vai apturētu slimību, personai vispirms jāatturas no kūpinātu sastāvdaļu ēšanas, no gaļas ar lielu tauku saturu, ceptu pārtiku, alkoholiskajiem dzērieniem un pārtiku, kas piepildīta ar nitrātiem.

Iepriekš aprakstītie produkti negatīvi ietekmē ķermeni un izraisa iekaisumu un vēzi.

Vēža izraisošo produktu saraksts:

• Rafinēts cukurs;
• Milti;
• Cukura aizstājēji;
• Alkohols
• Pesticīdu bagāti dārzeņi un augļi;
• Rafinētas eļļas;
• Sālītas, marinētas un kūpinātas pārtikas sastāvdaļas;
• ĢMO produkti;
• Saldā soda.

Visbeidzot, mēs varam teikt, ka vēža produkti, kas tiek uzskatīti par patērētiem, galvenokārt ir saistīti ar augu izcelsmi. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar vitamīniem, skābēm un minerālvielām. Otro vietu ieņem jūras veltes un zivis, kas satur polinepiesātinātās taukskābes.

Tādēļ būs lietderīgāk izmantot šos noderīgos un nozīmīgos produktus no vēža uztura nekā dārgākus un kaitīgākus pārtikas komponentus kūpinātu desu, vīģu, baltmaizes uc veidā.

Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja novērtēsit to un dalīsieties sociālajos tīklos.

http://pro-rak.ru/lechenie/narodnoe/15-produktov-kotorye-pomogut-predotvratit-rak.html

Vai vēzis sasniedz alu?

Daudzi onkologi uzskata, ka visefektīvākā vēža profilakse ir veselīgs uzturs.

Eksperimentāli identificēja dažus produktus, kuru regulāra lietošana palīdz samazināt vēža risku. Šeit tie ir:

1 Ķiploki. Tā satur savienojumus, kas aizsargā pret vēzi, īpaši no tās šķirnēm, piemēram, ādas vēzi, resnās zarnas un plaušu vēzi.

2 Brokoļi, kā arī parastie, ziedkāposti un Briseles kāposti. Tie satur spēcīgus antioksidantus, kas var samazināt krūts audzēju un citu vēža veidu risku. Iespējams, ka kaitīgajām šūnām izotocianāta viela, kas atrodas kāpostiem, izrādās toksiska. Tomēr tas neietekmē normālas šūnas.

3 Veseli graudi. Tie satur dažādus pretvēža savienojumus, tostarp antioksidantus, šķiedras un fitoestrogēnus. Labības un pilngraudu produktu patēriņš lielos daudzumos var samazināt resnās zarnas vēža attīstības risku.

4 Zaļie ar tumšām lapām. Bagāts karotinoīdu avots. Viņi no ķermeņa izņem bīstamos radikāļus, neļaujot tiem izraisīt vēža rašanos.

5 Vīnogas (vai sarkanvīns). Satur resveratrolu, kas tiek uzskatīts par spēcīgu antioksidantu, kas var novērst šūnu bojājumus.

6 Zaļā tēja. Tā satur flavonoīdus, kas var novērst vai palēnināt vairāku vēža veidu, tostarp resnās zarnas, aknu, krūts un prostatas vēzi, attīstību.

7 Tomāti. Savienojuma avotu sauc par likopēnu, kas palīdz novērst prostatas, krūts, plaušu un kuņģa vēzi.

8 Mellenes. No visiem ogu veidiem ir visnoderīgākie savienojumi, kas novērš jebkāda veida vēža parādīšanos.

9 Linu sēklas. Sastāv no lignāniem, kas var izraisīt antioksidējošu iedarbību uz organismu un bloķēt vai nomākt vēža izmaiņas.

10 Sēnes. Daudzas sugas tiek uzskatītas par barības vielu avotiem, kas palīdz organismam cīnīties ar vēzi un stiprina imūnsistēmu.

11 Jūras aļģes. Tie satur skābes, kas palīdz ārstēt plaušu vēzi.

12 Citrus. Greipfrūti satur monoterpēnus, kas palīdz samazināt visu veidu vēža saslimšanas risku, no organisma izņemot kancerogēnas vielas. Daži laboratorijas pētījumi arī parādīja, ka greipfrūti var novērst krūts vēža attīstību. Apelsīni un citroni satur limonēnu, kas stimulē imūnsistēmu (piemēram, limfocītu), kas iznīcina vēža šūnas, darbu.

Divas aspirīna tabletes

Ņūkāslas Universitātes zinātnieki publicēja pierādījumus, ka aspirīna (acetilsalicilskābes) dienas devas var glābt jūs no resnās zarnas vēža. Eksperimenti ir parādījuši, ka divu aspirīna tablešu lietošana dienā divus gadus samazināja rektālās vēža attīstības risku vairāk nekā divas reizes.

Turklāt, regulāri lietojot aspirīnu, var ievērojami samazināt kuņģa vēža risku. Ilgu laiku pētnieki novēroja 300 000 pacientu vecumā no 50 līdz 70 gadiem, kuri katru dienu lietoja aspirīnu. Tajos kuņģa vēzis bija par 36% mazāks nekā tie, kas neņēma zāles.

Atgādināt, aspirīns tiek plaši izmantots sirds un asinsvadu slimību profilaksei, bet tajā pašā laikā kaitē acīm un var izraisīt arī kuņģa čūlu. Tādēļ ārsti stingri iesaka stingri ievērot devu.

Plus tasi kafijas

Kafijas dzeršana samazina risku saslimt ar bazālo šūnu karcinomu, kas ir viens no visbiežāk sastopamajiem ādas vēža veidiem. Šo secinājumu izdarīja amerikāņu vēža izpētes asociācijas Bostonas filiāles zinātnieki. Viņi arī apgalvo, ka kafija ir noderīga plakanšūnu karcinomas un melanomas profilaksei, kas ir reti un visbīstamākais ādas vēža veids.

Pētījums tika veikts starp 113 000 cilvēkiem, no kuriem 25,480 cietuši no ādas vēža. Tā rezultātā tika konstatēts, ka sievietes, kas dienā dzer vismaz 3 tases organiskās kafijas, ir mazāk iespējams, ja tās attīstīs ādas vēzi.

Nedaudz agrāk tika paziņoti cita pētījuma rezultāti, saskaņā ar kuriem tikai viena tasi kafijas var aizsargāt pret smadzeņu vēža attīstību. Zinātnieki uzskata, ka kofeīns var ierobežot asins plūsmu uz smadzenēm, tādējādi kavējot audzēja attīstību. Daži cilvēki domā, ka viss ir par antioksidantiem, kas aizsargā šūnas.

Intīmas zāles

Ņūkāslas Universitātes Ziemeļu vēža izpētes institūta zinātnieki atklāja, ka sievietēm, kas bija lietojušas kontracepcijas tabletes 10 vai vairāk gadus, olnīcu vēža risks ir samazinājies uz pusi. Bet tajā pašā laikā palielinājās krūts vēža attīstības iespējas.

Jūs varat vienkārši aizbēgt

Izrādās, ka fiziskā aktivitāte ir labs profilakses pasākums pret onkoloģiskām slimībām. Uzlāde palīdz saglabāt normālu svaru, kas savukārt samazina resnās zarnas vēža, aknu vēža, kuņģa vēža un aizkuņģa dziedzera vēža risku.

Ārsti arī uzskata, ka vingrinājumi var novērst krūts un plaušu vēža parādīšanos, t.i. izplatītākie vēža veidi. Tieši fiziskās aktivitātes trūkums, ko PVO min kā vienu no galvenajiem krūts vēža cēloņiem (21-25% gadījumu).

Kas izraisa vēzi?

Ja jūs pastāvīgi uzkodas uz saldumiem, jūs varat nopelnīt dzemdes vēzi, zviedru zinātnieki brīdina sievietes no Karolinskas institūta. Dāmas, kas ļauj sevi palutināt ar sīkdatnēm, 2-3 reizes nedēļā, ir 33% biežāk cieš no vēža. Ja vairāk nekā trīs reizes nedēļā ir milti un salds, risks palielinās līdz 42%.

Oksfordas zinātnieki arī nesen izteica sensacionālu paziņojumu: pat neliels alkohola daudzums palielina vēža risku. Saskaņā ar viņu pētījumiem katru desmito britu un vienu no 33 britu sievietēm alkohola lietošanas dēļ cieš no vēža. Pirmkārt, alkohols izraisa krūts, mutes, barības vada un zarnu vēža rašanos.

Zinātnieki no Vācijas Centrālā alkohola atkarības biroja (DHS) ir nonākuši līdzīgos secinājumos. Pat vienkāršs alus palielina vēža risku.

Ārsti ir aprēķinājuši, ka, ja jūs katru dienu lietojat 50 gramu tīra alkohola analogu, iespēja saslimt ar vēzi kļūst trīs reizes lielāka. Ja alkohola daudzums dienā pārsniedz 80 gramus, varbūtība saslimt ar vēzi kļūst lielāka par 18 gadiem. Ja šeit pievieno smēķēšanu, risks palielinās 44 reizes.

Enerģijas taupīšanas spuldzes var izraisīt krūts vēzi, ja gaisma ieslēdzas naktī. To norādīja profesors Abraham Haim no Izraēlas Haifa universitātes. Pēc viņa domām, dienasgaismas spuldzes, kas paredzētas dienasgaismas imitācijai, zilganā gaisma vairāk traucē melatonīna ražošanu nekā parastās spuldzes, kas izstaro dzeltenīgu gaismu. Tikmēr tiek uzskatīts, ka melatonīns aizsargā pret krūts un prostatas vēzi.

Ir zināmi vairāk nekā 100 dažādu vēža formu. Tajā pašā laikā 80% no tiem var pilnībā izārstēt. Bet ar vienu nosacījumu: ir svarīgi slimību diagnosticēt agrīnā stadijā. Jums jāsazinās ar onkologu, ja:

temperatūra 37-37,3 grādi ilgst vairāk nekā mēnesi;

ilgu laiku palielinās limfmezgli;

molu pēkšņi mainās lielums, krāsa;

jebkāda krūšu sasprindzinājums, neparasta izdalīšanās no sievietēm;

grūtības urinējot vīriešiem.

Katru gadu pasaulē vēža dēļ mirst 8 miljoni cilvēku. Saskaņā ar Starptautisko vēža izpētes aģentūru

http://rg.ru/2012/01/19/rak.html

Uzturs vēzim - kas izraisa vēzi? Diēta onkoloģijai

Kad mēs dzirdam plašsaziņas līdzekļos vai paziņās, ka ir pretvēža produkti, kas ir lielisks līdzeklis vēža profilaksei un pat var palīdzēt to izārstēt, tas daudzos skepticismus izraisa. Vai tas tiešām ir? Vai dažos produktos esošās vielas var ietekmēt vēža izraisītos procesus organismā, mēģināt pētīt šajā pantā.

Uztura loma organismā

Ir pagājuši trūkumi un pārtikas trūkums. Šodien veikali un lielveikali ir bagāti ar dažādiem produktiem, kas paredzēti dažādai gaumei un krāsai. Cilvēku dzīvi veicināja dažādu pusfabrikātu, šķīstošo zupu un putru izskats, kas ir pietiekami piepildīts ar ūdeni un ēdiens ir gatavs. Pateicoties mainīgajam dzīves ritmam, cilvēki ēd kustībā, ēdot sviestmaizi ar desu vai desu. Tas ir tik garšīgs un apmierinošs. Bet tas viss ir otrā pusē. Pārtikas produktu, kas satur kancerogēnus, krāsvielas, garšas, mazkustīgu dzīvesveidu, nekontrolētu dažu zāļu, tostarp antibiotiku, lietošana kavē imūnsistēmu cilvēkiem un rezultātā izraisa dažādas slimības.

Mums šķiet, ka šāda slimība kā vēzis nekad nepieskaras mums, un pat tad, ja kāds no ģimenes ir diagnosticēts ar vēzi, mēs uzskatām, ka tā ir nejauša apstākļu kombinācija, kas nav atkarīga no mums. Bet zinātnieki, kas daudzus gadus pētījuši uztura lomu mūsu organismā, ir nonākuši pie secinājuma, ka nelīdzsvarota un sliktas kvalitātes uzturs bieži noved pie dažādu audzēju veidošanās. Tomēr, ja slimība nav pagājusi, uztura loma onkoloģijā, īpaši pacienta atveseļošanās posmā, ir nenovērtējama.

Persona zaudē lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, proteīnu, mikroelementu, ko var papildināt tikai ar sabalansētu uzturu. Šajā sakarā zinātnieki ir izstrādājuši īpašu diētu pacientiem ar vēzi. Pēc onkologa ieteikuma pacientam jāievēro šī diēta. Dažiem vēža veidiem, piemēram, kuņģa, rīkles, mutes dobuma vēža, kā arī pēc operācijas, ēšanas pārtika kļūst ārkārtīgi sāpīga un dažos gadījumos neiespējama. Šādās situācijās izmantojiet īpašu zondi, lai ievadītu pārtiku.

Apsveriet, kādus dzīvnieku un augu izcelsmes produktus izmanto, samazina vēža risku vai ātrāk atjauno ķermeni slimības laikā.

Video: Pārtika pret vēzi

Produkti, kas var kavēt vēža šūnas

Kā zināms, vēža slimību ārstēšana ir diezgan sarežģīts process. Izmantotā radiācija, vēža ķīmijterapija, protams, nogalina vēža šūnas, ir efektīvas ārstēšanas metodes, bet tajā pašā laikā spēcīgi nomāc jau vājināto cilvēka imunitāti. Kā pārvarēt slimību un kāda ir produktu loma šajā sarežģītajā cīņā, mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem. Eksperti iesaka uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas palielina imunitāti un var nomākt vēža šūnas. Šie pārtikas produkti ir plaši pieejami, un tos var iekļaut ikdienas uzturā.

Piena produktu izmantošanā zinātnieki nav guvuši nepārprotamu secinājumu, jo līdz ar noderīgu elementu, piemēram, kalcija, piena un piena produktu saturu, sastāv no vielām, kas izraisa vēža attīstību. Un tomēr, ārsti iesaka ieturēt diētu ar zemu tauku saturu piena produktiem, piemēram, kefīru.

Īpaši jāatzīmē produkti, kas satur antioksidantus. Šai vielai ir vairākas ārstnieciskas īpašības un jo īpaši atjaunojoša iedarbība. Šis efekts tiek panākts ar antioksidantu spēju atbrīvot brīvos radikāļus no organisma. Zinātnieki ir atklājuši, ka antioksidantiem ir spēja novērst vēža attīstību. Ķermenis pats spēj ražot antioksidantus, bet to daudzums ir niecīgs. Daba ir devusi mums iespēju iegūt antioksidantus no daudziem dārzeņiem, augļiem un ogām. Tie ietver sarkanās ogas: jāņogas, smiltsērkšķi, brūklenes, dzērvenes, granātāboli, citrusaugļi, ķirši, zemenes, plūmes, dažas ābolu šķirnes, rieksti, žāvēti augļi. Šis saraksts nav galīgs. Dažas no tām detalizēti aplūkojam.

Brokoļi

Brokoļi pieder dārzeņu krustzemeņu ģimenei, kas sastāv no vielas sulforafāna. Mičiganas Universitātes (ASV) zinātnieki ir pierādījuši, ka sulforafāns spēj stimulēt cilmes šūnu skaita pieaugumu. Cilmes šūnas vēl nav pilnībā saprotamas ķermeņa šūnu veidā. Bet ir zināms, ka šīs šūnas spēj iznīcināt ļaundabīgus audzējus.

Dienas likme. Ēdot 300 gramus brokoļu nedēļā, samazinās urīnpūšļa vēža attīstības risks gandrīz uz pusi, un plaušu vēzis - par trešdaļu. Eksperti iesaka patērēt neapstrādātus brokoļus.

Ogas

Ogas sastāv no vielām - tā saucamajām phytonutrients. Šīs vielas var kavēt vēža šūnu augšanu. Lielākā daļa šīs vielas ir melnās avenēs.

Ādas un vīnogu sēklu sastāvs satur vielu resveratrolu. Eksperimentos ar žurkām atklājās, ka šī viela traucē ģenētiskajām mutācijām šūnās, kā arī ir pretiekaisuma īpašības. Un, kā jūs zināt, iekaisuma procesi ir ļaundabīgo audzēju prekursori.

Tomāti

Likopēns un karotinoīdi tomātiem piešķir sarkanu krāsu. Pēc zinātnieku domām, šīs vielas var attiecināt uz vielām, kas palīdz cīnīties pret vēža šūnām. Proti, tas ir lielisks dzemdes kakla vēža profilaktiskais līdzeklis. Vīrieši, kas tomātus patērē, regulāri novērš prostatas vēža rašanās risku. Tas tiek panākts tādēļ, ka likopēns kavē androgēnu darbību. Androgēni ir hormoni, kas veido prostatas audu hipertrofiju.

Dienas likme. 30 mg likopēna patēriņš dienā samazina zarnu vēzi līdz pat 60%. Dzerot vienu glāzi tomātu sulas nedēļā, ir lielisks profilakses pasākums pret vēzi.

Valrieksti

Valrieksti ir reāls veids, kā novērst krūts vēzi, kā arī krūts vēzi sievietēm. Šis efekts tiek panākts, ja valriekstos ir fitosterīna viela. Arī riekstkoks ir neaizstājama mūsu ķermeņa viela - selēns. Ar trūkumiem selēna organismā, cilvēka imunitāte samazinās, kauli kļūst trausli. Imunitātes samazināšanās, kā zināms, veicina vēža šūnu skaita pieaugumu.

Dienas likme ir 100-150 g dienā. Lai papildinātu selēnu organismā, pietiek ar 4-5 riekstiem dienā.

Zemesrieksti

Folijskābei, fitosterīniem, resvaratrolam, kas ir daļa no pākšaugu kultūras - zemesriekstiem ir pretvēža īpašības. Zinātnieki ir pierādījuši, ka zemesriekstos esošais niacīns samazina resnās zarnas vēža risku sievietēm par 58% un vīriešiem par 27%.

Dienas likme ir 1/4 glāze zemesriekstu dienā.

Ķiploki un sīpoli

Ķiploki un sīpoli saturošie fitoķīmiskie produkti neitralizē nitrātus un kancerogēnus, kas šobrīd atrodami daudzos veikalu plauktos. Zinātnieki ir atklājuši, ka saskaņā ar statistiku cilvēki, kas ikdienā ēd ķiplokus un sīpolus, visticamāk, ir taisnās zarnas vēzi 60% mazāk. Ja smadzeņu audzēja ārsti iesaka ēst ķiplokus.

Dienas likme. Diena ir pietiekama, lai izmantotu vienu ķiploku daiviņu. Sīpoli - viens mazs sīpols, kas sver apmēram 10 gramus. Ray un ķiploki ir labāk izmantot neapstrādātus. Dažas kuņģa-zarnu trakta slimības ir kontrindicētas. Tāpat nelietojiet, ja lietojat zāles, kas plānas asinis, kā arī pirms operācijas.

Pupiņas un pākšaugi

Pākšaugi satur butirātus - ne taukskābes, kas spēj kavēt vēža augšanu. Augu olbaltumvielas, kas atrodamas pākšaugos, organismam ir ļoti izdevīgas.

Veseli graudi

Auzas, brūnie un savvaļas rīsi ir augstas šķiedras pārtikas produkti. Celuloze, kā zināms, ir reāls mūsu ķermeņa „slotu”. Pētījumi ir parādījuši, ka ar šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu ēšana pasargā sievietes no krūts vēža. Arī graudaugu izmantošana no pilngraudu produktiem ir ieteicama mutes dobuma, mēles vēža gadījumā.

Dienas likme. Ieteicams lietot biezputra 350 g dienā.

Zaļā tēja

Satur polifenolus. Laboratoriskie pētījumi liecina, ka šīs vielas ir spēcīgas pret kolorektālo vēzi un ādas vēzi (melanoma). Ārsti iesaka dzert zaļu tēju kafijas un melnās tējas vietā.

Dienas likme. Uztura speciālisti iesaka zaļās tējas patēriņu trīs glāžu dienā. Kontrindicēta dažām sirds un asinsvadu slimībām. Grūtniecības un zīdīšanas laikā jāierobežo patērētās zaļās tējas daudzums.

Sēnes

Papildus antibakteriālām un pretvīrusu īpašībām, dažām sēnīšu sugām ir pretvēža funkcijas. Reishi sēne ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām medicīniskiem nolūkiem. Šī pulvera sēne tiek pievienota mūsdienu pretvēža zāļu sastāvam. Reishi sēne ne tikai palielina imunitāti, bet arī novērš vēža šūnu izplatīšanos.

Olīveļļa

Satur milzīgu antioksidantu daudzumu. Ārsti iesaka izmantot olīveļļu zarnu vēzim. Iekļaušana olīveļļas ikdienas uzturā ievērojami samazina vēža risku. Eksperti iesaka eļļu - papildus piespiest auksti.

Dienas deva - 25 g dienā.

Sarkanvīns

Sarkanvīns satur polifenolus, kas aptur vēža šūnu veidošanos veselos audos.

Viela resvaratrol, kas pieder polifenoliem, veicina tā saukto apoptozi. Apoptoze ir kaitīgo šūnu pašiznīcināšana. Sarkanā vīna izmantošana sievietēm veicina hormonālo līmeni.

Dienas likme. Neskatoties uz sarkanvīna labvēlīgajām īpašībām, tas joprojām ir alkoholisks dzēriens, un tā dienas deva nedrīkst pārsniegt 50 g, kas ir pietiekams, lai novērstu dažādu audzēju veidošanu.

Omega-3 taukskābēm, kas atrodas zivīs, ir liela nozīme organisma vielmaiņas procesos, un tām piemīt arī kancerogēnas īpašības. Papildus tauku vielmaiņas normalizācijai omega-3 taukskābes arī novērš brīvo radikāļu veidošanos. Ārsti bieži iesaka pacientiem pēc radiācijas un ķīmijterapijas ēst zivju gaļu.

Dienas likme ir 150 grami. jebkuras jūras veltes.

ASV zinātnieki laboratorijas un klīnisko pētījumu laikā secināja, ka ikdienas olu patēriņš samazina krūts vēža attīstības risku par 24%. Eksperti apvieno olu labvēlīgās īpašības ar to sastāvā esošo holīna vielu.

Dienas likme. Onkologi iesaka ēst 2-3 olas dienā. Kontrindikācija ir bezrecepšu diēta, ko parakstījis ārsts.

Rozes cepure

Tas ir viens no līderiem antioksidantu saturā. Tanīni, organiskās skābes, fluvanoīdi un kvercetīns, kas ir daļa no savvaļas rožu, var atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem, kā arī novērst vēža šūnu augšanu.

Dienas likme. Rozes cepure ir jāizņem kā izejviela. Brūvēt cūciņas nav tā vērts, jo verdošs ūdens novērš daudzas savvaļas rožu labvēlīgās īpašības.

Lapu zaļumi

Zaļie, piemēram, spināti, selerijas, pētersīļi, satur arī antioksidantus. Lapu zaļumiem ieteicams lietot īpaši olnīcu vēža gadījumā, jo šādiem pacientiem jāievēro veģetārietis. Ir konstatēts, ka zaļai ir audzēja augšanas palēnināšanās īpašības.

Zaļuma ikdienas likme ir 100 grami. Var pievienot salātiem un labāk ēst. Bet pārliecinieties, ka zaļumi ir labi nomazgāti pirms lietošanas.

Tā ir īsta vitamīnu noliktava. Papildus C, B, E vitamīniem kivi satur flavonoīdus ar pretvēža īpašībām.

Dienas likme. Iekļaušana diētā 1-2 kivi dienā samazina holesterīna līmeni asinīs un ir arī lielisks profilaktisks līdzeklis pret vēzi.

Banāni

Pēc japāņu zinātnieku domām, nogatavojušies banāni tiek uzskatīti par noderīgiem, un āda sāk kļūt melna. Vielas, kas ir banānu sastāvdaļas, spēj aktivizēt cilvēka imūnsistēmas. Tajos ir arī neitrofīli un makrofāgi, kas ir atbildīgi par proteīna veidošanos, tā saucamo audzēja nekrozes faktoru. Šim proteīnam ir vēža šūnu nomācošās īpašības.

Dienas likme. Pietiekami, lai ēst vienu banānu dienā. Tas ir ne tikai noderīgs, bet arī garšīgs.

Saulespuķu sēklas

Sēklas sastāv no omega-3 taukskābēm, kā arī lignāna. Lignāns ir hormons, kas spēj radīt šķērsli vēža šūnu sadalīšanai un izplatībai organismā. Papildus saulespuķu sēklām, ķirbju, linu un sezama sēklām ir tādas pašas labvēlīgas īpašības.

Sēklu dienas likme ir neliela. Ir lietderīgi ēst 50-60 g dienā.

Vēža slimnieki pēc radiācijas vai ķīmijterapijas sesijām zaudē lielu daudzumu kaloriju, jo viņi ātri zaudē svaru. Neskatoties uz dažiem aizliegumiem ēst un noteikt diētu vēža ārstēšanas laikā vai rehabilitācijas laikā, ārsti ļauj iekļaut pacienta uzturu viegli sagremojamus ogļhidrātus un glikozi, piemēram, maiznīcu, šokolādi, žāvētus augļus (datumus, žāvētas aprikozes, plūmes), medu. Dažreiz salds var būt sava veida psiholoģiska terapija pacientam, kurš ir izsmelts ar ārstēšanas procesiem. Bieži vien pacientam nav apetītes.

Lai uzlabotu apetīti, pacienta ēdienkarti var papildināt ar garšvielām (krustnagliņām, kanēli, pētersīļiem, ingveriem uc), pievienojot tos ēdiena gatavošanas procesā.

Katram vēža veidam ir speciāls diēta, ko izstrādājuši eksperti, kur var atrast receptes par pārtiku un produktiem, kurus var iekļaut pacienta diētā, īpaši ēdiena gatavošanā.

Vēža veicināšanas produkti

Lai izvairītos no dažādām slimībām, ieskaitot ļaundabīgus audzējus, kopā ar noderīgiem produktiem norādīt produktus, kas nav ieteicami un dažos gadījumos aizliegti lietošanai pārtikā.

1. Sāls Mūsu dienas devā ietilpst sāls. Taču pārmērīgs patēriņš, sālīšana pārtikā izraisa hlora uzkrāšanos organismā, kas negatīvi ietekmē visus cilvēka orgānus. Hlora ir kancerogēns, kas izraisa vēža šūnu attīstību.
2. Alkoholiskie dzērieni. Alkoholā esošais etanols ir patiess vēža kancerogēns. Lielākā daļa pacientu, kuriem agrāk bija diagnosticēts vēzis, ļaunprātīgi izmantoja alkoholu. Pat pārmērīga šķietami nekaitīga dzēriena, alus lietošana izraisa sliktas sekas.
3. Dzīvnieku tauki, ko satur taukaini gaļas produkti, sviests, daži sieri, speķi, izraisa aptaukošanos, kā arī arteriāla hipertensija un diabēts. Šīs slimības samazina cilvēka imunitāti, kas var izraisīt vēzi;
4. Kartupeļu čipsi. Tie ir viens no kaitīgākajiem produktiem, īpaši bērniem. Bērni līdz 12 gadu vecumam nevar tos kategoriski ēst. Lielais daudzums kancerogēnu, kas atrodas mikroshēmās, var izraisīt kuņģa vēzi, barības vadu.
5. Gāzētie dzērieni. Gāzētiem dzērieniem 1 litrā dzēriena pievieno līdz pat 10 ēdamkarotes cukura, kā arī garšas. Sakarā ar milzīgo cukura daudzumu aizkuņģa dziedzeris darbojas valkāšanai, kas var izraisīt vēzi. Uztura speciālisti iesaka izņemt no diētas soda gan veseliem, gan slimiem cilvēkiem.
6. Kūpināti produkti Smēķēšanas laikā benzopirēns veidojas pārtikā, kas ir visbīstamākais kancerogēna veids. Šī viela var uzkrāties organismā un izraisīt audzējus.
7. Desas un desas. Nitrāti un konservanti ir desu neatņemama sastāvdaļa. Pārmērīgs patēriņš palielina kuņģa vēža risku līdz pat 40%.
8. Margarīns satur bīstamus taukus, kas var inhibēt imūnsistēmu un attīstīt vēža slimības. Īpaši, kad cep ar margarīnu, izdalītie kancerogēni ir ļoti bīstami veselībai. Saskaņā ar Dr Malyshev, pat ja viņi nolēma cept, eļļa ir nekavējoties uzlej. Un Maljševs sauc par smaržu, cepot, vēža smaržu.
9. Sojas mērce satur mononātrija glutamātu tā sastāvā, kura pārmērīga lietošana izraisa vēža šūnu vairošanos.

To produktu saraksts, kuriem ir gan pretvēža komponenti, gan saraksts ar vēzi, nav pārliecinošs. Jebkurā gadījumā ir jāzina pasākums viss, un, pērkot produktus, rūpīgi jāizpēta kompozīcija. Pašlaik ieguvums ir iespēja uzzināt visus to produktu nosaukumus, kas veido produktu šifrēšanu. Ilgu laiku ir pierādīts, ka pareiza uzturs un veselīgs dzīvesveids novērš daudzu slimību, tostarp vēža, rašanos.

http://pro-rak.com/onkologiya/produkty-protiv-raka/