Hunzas cilvēku meitene, foto www.vitalas.ru

Kāpēc "primitīvā" Hunza piešķirs daudziem "primitīviem" izredzes?

Hunza cilvēki tomēr ir mazi (tikai 15 000 cilvēku), par kuriem var teikt, ka slimība ir pilnīgi nezināma. To vidējais kalpošanas laiks ir 110-120 gadi. 810 siltajiem mēnešiem Hunza dzīvo ārā. Viņi peldē ledus ūdenī pat 15 grādu temperatūrā, spēlējot āra spēles līdz pat simts gadiem, 40 gadus vecas sievietes izskatās kā meitenes, 60 gadu vecumā tās paliek slaidas un graciozas, un 65 gadu vecumā vēl ir bērni.

Hunza īpaši atklāj aprikozes un sēklas no tām. Vitamīns B-17, pazīstams arī kā letrils vai amigdalīns. Galvenie avoti: ābolu kodoli, ķirši, persiki, plūmes. Lielākā daļa to ir aprikožu kauliņos. Jau 35 gadus ir zināms, ka B17 vitamīnam ir terapeitiska iedarbība uz daudziem ļaundabīgiem audzējiem.

Tiek uzskatīts, ka, ja jūs ēdat vismaz septiņas aprikožu sēklas dienā, organisms nekad neizstrādās vēža audzēju. Kur mūsu laikā ir iespējams satikt cilvēkus ar lielisku veselību? Zinātnieki jau sen ir vienojušies, ka "norma" vai "veselība" ir ideāls cilvēka teorētiskais stāvoklis, kas nav atrodams reālajā dzīvē.

Un tomēr, izrādās, pasaulē ir tāds cilvēks, lai gan tas ir mazs (tikai 15 000 cilvēku), par kuru var teikt, ka slimības viņiem ir pilnīgi nezināmas. Tas ir Hunza. To vidējais kalpošanas laiks ir 110-120 gadi. Šo cilvēku atklāja talantīgs militārs ārsts Mac-Carison, kas atrodas Kašmiras ziemeļu robežas (Indija) tuvumā. McCarison bija ciešā saskarē ar daudzām tautām un ciltīm, kas dzīvo starp Tibetu, Ķīnu, Pamiru, Afganistānu un mūsdienu Pakistānu, un laikā, kad viļņojās šajās vietās, viņš reiz saskārās ar Hunza cilvēkiem.

Viņu pārsteidza viņu skaistais, plānais ķermenis un augsta veiktspēja. Hunu vidū visi bija veseli (vairāki kaulu lūzumi un acu iekaisums). Hunza ir primitīvas un ļoti nabadzīgas personas. Viņi dzīvo kalnainos apgabalos, kuros nav auglīgas augsnes. Nav mežu, un katru zemes gabalu aizņem augļu koki. Nav arī pļavu, tāpēc katrs zemes gabals tiek piešķirts dārzeņiem un kartupeļiem. Apvidus raksturo ūdens trūkums: reti lietus - tikai trīs vai četru ziemas mēnešu laikā, kad temperatūra pazeminās līdz nullei un zemāka. Un tur ir ļoti maz sniega. Tāpēc ūdens ir vērts tā svarā zeltā. Hunza izmanto vai nu kanālu sistēmu, kas uzkrājas ūdeni lietū, vai arī piegādā ūdeni no tālienes. Govis ir nedaudz vairāk St Bernardu, kazas un aitas ganās kalnu nogāzēs ar akmeņiem. Piena govis ražo maz (mazāk par diviem litriem dienā, un tad tikai tūlīt pēc atnešanās) un vēl mazāk tauku. Aitas nedod pienu, kazas - tikai nedaudz. Dzīvnieku gaļa ir stingri un bez taukiem.

Ziemā Hunza gulēt akmens mājās bez logiem (tikai viens caurums), gulēt uz akmens soliem. Dzīvnieki ir "quartered" gaiteņos. Protams, viņiem nav koksnes apkurei. Ugunsgrēka ugunsgrēks tiek uzturēts sausos zariņos un lapās. Uz šāda uguns, vāra ēdienu, nomazgājiet un nomazgājiet drēbes tikai ar aukstu ūdeni. Nav dzīvnieku tauku, nav olīvu augu eļļai. Hunza bez vannas, bez karsta ūdens un bez ziepēm. Un, kā to visu var saprast, viņiem nevar būt pietiekami daudz pārtikas, pat augu izcelsmes.

Ziemas mēnešos cilvēki vada „veģetatīvu” dzīvesveidu, barojot ar niecīgajiem graudiem (pa labi graudos) un žāvētiem aprikozēm, un pavasarī tie pāriet uz ganībām, ēdot garšaugus un dārzeņus pirms pirmās ražas. Vasarā tie galvenokārt ēd aprikozes un citus augļus. Hunza nepazīst burtus. Tikai labi dzimušo ģimeņu locekļi, karalis un viņa pavadoņa, kas mācījās reliģisku musulmaņu skolās, var lasīt un rakstīt. Viņiem nav dzejas savā valodā, bez skulptūras, bez gleznas, kokgriezumiem, viņi nezina, kādas aušanas prasmes ir viņu kaimiņiem. Mūziķu ģimenes pieder pie citas cilts. 8–10 siltos mēnešos Hunza dzīvo ārā.

Hunza pelde ledus ūdenī pat 15 grādu temperatūrā, līdz simts gadus vecām spēlēm āra spēlēs, 40 gadus vecām sievietēm izskatās meitenes, 60 gadu vecumā tās paliek slaidas un elegantas, un 65 gadu vecumā vēl ir bērni. Tiek uzskatīts par aksiomu, ka laulības starp tuviem radiniekiem ir kaitīgas, ka tās ietekmē katra indivīda fizisko un garīgo veselību. Šīs tautas pārstāvji apprecas tikai ar to mazās tautas locekļiem. Svešās asinis neplūst vēnās. Vienīgais izņēmums ir karaļa ģimene, kas šajā valstī aizturēja varu pirms 300-400 gadiem. Un tomēr, neskatoties uz to, un par spīti visam, Hunza ir apskaužams veselība.

Saskaņā ar uzticamiem zinātniskiem pētījumiem Hunza ir vienīgie veselīgie un laimīgie cilvēki visā pasaulē. Šīs veselības iemesls ir uzturs - pilnīgs, dabisks un bez kaitīgiem piemaisījumiem. Hunza baro slikti, bet pareizi. Viņu ēdienam ir ļoti maz kaloriju, bet pārtika pilnībā atbilst cilvēka ķermeņa fizioloģiskajām vajadzībām.

Līdz ar to izcilai veselībai ir svarīgi divi aspekti: ir maz - tikai atbilstoši ķermeņa patiesajām vajadzībām; pārtikai jābūt pilnīgai, labdabīgai, viegli sagremojamai; Šādi ēdieni var būt tikai dabīgās ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi, rieksti, ēdamas saknes. Ko nozīmē frāze "pilnīga veselība"? To nosaka trīs aspekti:

1) Augsta veiktspēja vārda plašajā nozīmē. Hunās šī darba spēja izpaužas gan darba laikā, gan dejas un spēles laikā. Lai viņi varētu staigāt 100–200 kilometru garumā, tas ir tāds pats kā mums īsa gājiena attālumā no mājas. Viņi ir ļoti viegli uzkāpt stāvos kalnos, lai nodotu kaut kādas ziņas un atgrieztos mājās svaigu un jautru. 2) Jautrība. Hunza pastāvīgi smieties, vienmēr ir labā garastāvoklī, pat ja viņi ir izsalkuši un cieš no aukstuma. 3) Izcila izturība.

"Hunz nervi ir spēcīgi kā virves, plānas un maigas kā auklas," rakstīja McCarison. "Viņi nekad nav dusmīgi un nesūdzas, neuztraucas un neuzrāda nepacietību, neuzticas savā starpā un ar pilnīgu mieru izturas fiziski sāpes, problēmas, troksnis utt. ”

Interesanti ir McCarison pieredze, kas zinātnē ir pazīstama kā „Konur Experiment” - viņa laboratorijas atrašanās vietā. Pētnieks sadalīja tūkstošiem eksperimentālo žurku trīs grupās pēc trim iedzīvotāju grupām: Whitechapel (Londonas apgabals), Hunza un hinduisti.

Visi no tiem tika turēti vienādos apstākļos, bet Whitechapel grupa saņēma ēdienus, ko patērēja Londonas iedzīvotāji (t.i., tas, ko eiropieši ēd) - baltmaize, baltie milti, ievārījums, gaļa, sāls, konservi, olas, saldumi, vārīti dārzeņi uc Hunza žurkas saņēma tādu pašu pārtiku kā šīs cilts cilvēkiem. Rat- "indiāņi" - ēdieni, kas raksturīgi hinduistiem un austrumu iedzīvotājiem. McCarison pētīja veselas paaudzes veselības stāvokli, kas saņēma trīs dažādas diētas un atklāja interesantu modeli.

“Whitechapel” grupas dzīvnieki cieta no visām slimībām, kas skāra Londonas iedzīvotājus, sākot no bērnības slimībām līdz hroniskām un senīgām slimībām. Šī grupa izrādījās diezgan nervoza un kaujnieciska, žurkas mazināja viens otru un pat nometēja savus tautiešus līdz nāvei. Žurkas - indiāņi veselības apsvērumu dēļ un vispārēja uzvedība izrādījās līdzīgi cilvēkiem, kas personificēja šo eksperimentu. Un "Hunza" žurkas palika veselīgi un jautri, pavadīja laiku spēlēs un klusu atpūtu. Ko var uzzināt no šiem novērojumiem? Pirmkārt, ne klimats, ne reliģija, ne ieradumi, ne rase neietekmē veselību tikai pārtikas jautājumos.

Pārtika, nevis kaut kas cits, var pārvērst veselus cilvēkus slimos: pietiek ar to, ka no uztura tiek izņemtas dažas vielas, kuras lielākā daļa cilvēku uzskata par nenozīmīgām, t.i., fermentiem, aminoskābēm, vitamīniem, mikroelementiem, taukskābēm, kas ir tikai augu pasauli, kas gūst labumu tikai tad, ja to izmanto dabiskā veidā. Pārtikas daudzumam un augstajai enerģijas vērtībai, t.i., kaloriju saturam, nav nekāda sakara ar veselību. Pārtikas sastāvs ir svarīgs. Pat diētas morāle var ciest, ja diētai nav noteiktu uzturvielu. Žurkas, kas savā starpā dzīvoja mierā un draudzībā, kļuva agresīvas un cīnījās viena otrai, kad tām bija liegta veselībai nepieciešamā augstas kvalitātes pārtika. Tas norāda, ka jebkuri sociālie nemieri, revolūcijas, kari ir atkarīgi no cilvēku nepareizas barošanas. Nepiemērots cilvēka dabai, nevis tā trūkums, kā politiķi saka, ir vainojams sabiedrības sliktā stāvoklī. Tādējādi pārtikas kvalitāte, sastāvs, daudzums, patēriņa veids un kombinācija ietekmē veselības saglabāšanu, izņemot slimības, saglabā jauniešus. Garīgā veselība, garīgais līdzsvars, neirozes trūkums un garīgie traucējumi ir atkarīgi arī no uztura kvalitātes.

http://asiarussia.ru/news/5584/

Vēža ģeogrāfija

Attīstītajās valstīs viens no četriem riskē ar vēzi, un viens no pieciem riskiem mirst no tā. Jaunattīstības valstīs vēža slimnieki vienmēr ir bijuši mazāk.

Iemesls ir vienkāršs - zems dzīves ilgums trešās pasaules valstīs. Bet pēdējā laikā tur arī cilvēki sāka dzīvot ilgāk, tāpēc onkoloģisko slimību līkne ir palielinājusies. Kaut arī vēzis ir starptautisks, tas atšķiras dažādās pasaules daļās.

Ir izskaidrotas daudzas vēža ģeogrāfiskās iezīmes. Bet pietiekami daudz noslēpumu. Jo īpaši, augstākais vēža mirstības līmenis mazajā Džērsijas salā, kur atrodas pasaules slavenais "Wildlife Conservation Trust", ko nodibināja Gerald Darrell (Normandijas salas, Lielbritānijas valdība). Šeit katru gadu mirst 314 cilvēki uz 100 000 iedzīvotāju. Kaimiņvalstī AK šis skaitlis ir gandrīz divreiz mazāks.

Ungārija ir valsts ar vislielāko onkoloģisko slimību mirstību. Šeit par katru vēzi uz 100 000 iedzīvotāju (gadā) mirst 313 cilvēki. Un zemākā vēža izraisītā mirstība ir reģistrēta tuvējā Maķedonijā, kur ir 100 nāves gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju gadā. Vai tā nav, atšķirība ir iespaidīga?

Konkrētu vēža formu ģeogrāfija ir saprotamāka un skaidrojama.

Aizkuņģa dziedzera vēzis

Visizplatītākais Jaunzēlandē, Dānijā, Kanādā un Amerikas Savienotajās Valstīs. Zinātnieki uzskata, ka tas ir saistīts ar palielinātu dzīvnieku olbaltumvielu un gaļas patēriņu šajās valstīs.

Tādējādi Jaunzēlandes iedzīvotājs katru dienu patērē līdz 160 gramiem gaļas un tauku. Japānā, Itālijā un Izraēlā, kur aizkuņģa dziedzera vēzis ir reti sastopams, gaļas produktu un tauku ikdienas patēriņš nepārsniedz 80 g.

Dzemdes kakla vēzis

Šī slimība ir atkarīga no ģeogrāfijas un ir tieši saistīta ar seksualitāti. Pat pagājušā gadsimta laikā tika konstatēts, ka parasti precējusies sievietes mirst no dzemdes kakla vēža un izlaista nevainīgo un mūķenes problēma.

Vēlāk šis fakts tika paskaidrots. Izrādījās, ka šo sieviešu slimību izraisa daži cilvēka papilomas vīrusa celmi, kas ir seksuāli transmisīvi.

Plaušu vēzis

Izplatīts, kur cilvēki smēķē daudz. Skotijas, Īrijas un Apvienotās Karalistes „vēsturiski smēķētājiem” ir īpaši daudz šīs slimības gadījumu.

Kuņģa vēzis

Viņš kā savu dzīvesvietu izvēlējās Japānu un Krieviju - valstis, kurās tiek patērēts daudz cietes (kartupeļi, rīsi, miltu produkti) un nepietiekams dzīvnieku olbaltumvielu, piena, svaigu dārzeņu un augļu daudzums.

Parasti kuņģa vēzis ir atkarīgs no vairākiem iemesliem. Piemēram, cūkgaļas ēšana ir bīstamāka nekā jēra vai liellopu gaļa. Kuņģa vēža risks cilvēkiem, kuri katru dienu patērē dzīvnieku eļļu, ir 2,5 reizes lielāks. Slimība var pat būt atkarīga no augsnes rakstura. Ja augsnē ir daudz molibdēna, vara, kobalta un nedaudz cinka un mangāna, kā, piemēram, Karēlijā, kuņģa vēzis ir daudz biežāk slims.

Aknu vēzis

Biežāk diagnosticēts Dienvidaustrumāzijā un Centrālajā Āfrikā, kā arī Tjumeņas reģionā.

Mozambikā, piemēram, aknu vēža sastopamība ir 113 gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem, kas ir 50 reizes vairāk nekā Francijā. Iemesls ir labi zināms. Tas ir aflatoksīna inde. Tā nonāk organismā ar labību un riekstiem (galvenokārt zemesriekstiem), kas inficēti ar pelējumu. Aknu vēža izplatības iemesls Tjumenes reģionā ir žults trakta parazītiskās slimības.

Prostatas vēzis

Šodien ir viena no pirmajām vīriešu onkoloģijas vietām. Amerikāņu eksperti brīdina par reālu prostatas vēža epidēmiju attīstītajās pasaules valstīs un prognozē vismaz trīs reizes lielāku saslimstību nākamajos 30 gados.

Reti prostatas vēzis savā dzimtenē ir slikti ķīnieši un japāņi. Bet, tiklīdz persona no Dienvidaustrumu Āzijas pārceļas uz citu valsti, šīs slimības risks ievērojami palielinās. Tātad, Kalifornijā dzīvojošie ķīnieši ir 13-16 reizes augstāki. Tāpēc ir pamats uzskatīt, ka prostatas vēža cēlonis - dzīves apstākļi, ieradumi. Piemēram, sarkanās gaļas un dzīvnieku tauku ievērošana. Tiek uzskatīts, ka dzīvnieku tauki palielina dzimumhormonu līmeni asinīs un tādējādi izraisa slimību. Augu eļļas un zivju eļļas iekļaušana diētā samazina iespēju saslimt.

Krūts vēzis

Tie izraisa dzimumhormonus (estrogēnus). Vairāk nekā gadsimta pieredze šāda veida vēža izpētē ir ļāvusi zinātniekiem izdarīt nepārprotamus secinājumus: jo vēlāk sieviete ieguva pirmo bērnu, jo lielāks risks saslimt ar krūts vēzi. Piemēram, varbūtība saslimt, ja pirmais piedzimšanas laiks ir 30 gadi, nevis 18 gadus vecs, palielinās trīs reizes. Tāpēc valstīs, kur sievietes dzemdē agri (Vidusāzija un Tuvie Austrumi, Ķīna, Japāna), krūts vēža sastopamība ir zema. Krūts vēzis ir visizplatītākais Apvienotajā Karalistē.

Man jāsaka, ka vidē ir vielas, kas ietekmē krūts vēža biežumu. Piemēram, tabakas dūmi satur gandrīz precīzas estrogēna kopijas. Un viņi rīkojas attiecīgi - izraisa vēzi.

Bet dažos augos ir savienojumi (flavonoīdi), kas pasargā mūs no vēža. Ir tajās (un daudzās) tējas, rīsu, sojas pupu, ābolu, kāpostu, salātu, sīpolu. Daži no šiem produktiem ar regulāru patēriņu saistās ar zema krūts vēža sastopamību Austrumos (Ķīna, Japāna).

Sēklinieku vēzis

Relatīvi rets audzējs. Galvenokārt baltās ādas vīrieši cieš no tā (augstākais saslimstības līmenis ir Norvēģijā, Dānijā, Šveicē). Lai gan ir grūti izskaidrot, kāpēc, piemēram, Dānijā sastopamības biežums ir 4 reizes lielāks nekā kaimiņvalstīs Somijā un 9 reizes lielāks nekā Lietuvā.

Attīstītajās valstīs viens no četriem riskē zaudēt vēzi, un viens no pieciem riskiem mirst no tā. Jaunattīstības valstīs vēža slimnieki vienmēr ir bijuši mazāk. Iemesls ir vienkāršs - zems dzīves ilgums. Bet pēdējā laikā arī šeit cilvēki ir sākuši dzīvot ilgāk, tāpēc ir parādījusies onkoloģisko slimību līkne.

http://medportal.ru/enc/oncology/reading/3/

Kas un kur visbiežāk ir vēzis?

Neskatoties uz to, ka vēzis ir slimība, kas ilgu laiku ir rūpīgi izpētīta, tā joprojām satur daudz noslēpumu. Kāpēc, kam ir tādi paši dzīves apstākļi, daži cilvēki saņem vēzi, bet citi - ne? Kāpēc, ja vēzis nav lipīgs, vai vīrusi ir viens no visticamākajiem cēloņiem? Kāpēc daži vēža veidi biežāk cieš no pieaugušajiem un citiem bērniem? Kāpēc imūnsistēma, kas izstrādāta, lai atbrīvotos no "šķelto" šūnu ķermeņa, dažreiz neizmanto netipiskas šūnas, kas dod audzēja augšanu? Kāpēc dažās vietās vēzis biežāk slimoja nekā citās? Vēža epidemioloģija ir viena no interesantākajām un svarīgākajām studiju jomām, jo, noskaidrojot, kāpēc dažās valstīs cilvēki ir vairāk uzņēmīgi pret vēzi nekā kaimiņos, kāpēc daži ir neaizsargātāki par citiem, var būt iespējams atrast efektīvākus līdzekļus šīs bīstamās slimības novēršanai.

Kāpēc dažādās pasaules daļās vēža sastopamība ir atšķirīga

Onkologi sasaista vēža sastopamību dažādās valstīs ar daudzu faktoru ietekmi: kultūras, klimatiskajiem, uztura tradīcijām, augsnes un ūdens sastāvu utt. Bieži vien ir iespējams identificēt modeļus, kas izskaidro, kāpēc daži vēža veidi noteiktā vietā ir biežāki nekā citi. Piemēram, ir zināms, ka kuņģa vēzis biežāk sastopams Japānā, Korejā, Īslandē, Apvienotajā Karalistē un Krievijā nekā citās valstīs, kas ir tieši saistīts ar šo valstu ēšanas paradumiem, kas ir bagātīgi ar kancerogēniem. Kolorektālais vēzis biežāk ietekmē ASV iedzīvotājus, kas ir saistīti arī ar sliktu uzturu, tauku un rafinētu pārtikas produktu pārsvaru uzturā. Valstīs, kur ir daudz smēķētāju, ir liels skaits plaušu vēža gadījumu, par ko liecina Krievija un Apvienotā Karaliste.

Tomēr ne vienmēr ir iespējams noteikt šādus modeļus. Piemēram, Ungārijā vērojams vislielākais vēža un mirstības biežums. Katru gadu 313 cilvēki no katriem 100 000 mirst no vēža, tajā pašā laikā Maķedonijā, kas ir daudz kopīga ar Ungāriju un ir salīdzinoši tuvu tai, vēža mirstība, gluži pretēji, ir viena no zemākajām pasaulē - tikai 6 cilvēki uz 100 000 cilvēku. biežāk nekā 50 reizes, ir ļoti grūti izskaidrot šo valstu uztura, kultūras prakses un atrašanās vietas atšķirības.

Vēl viens piemērs. Ķīniešu un japāņu vīrieši ir mazāk uzņēmīgi pret prostatas vēzi, kas iepriekš bija saistīts ar viņu tradicionālo dzīvesveidu. Tomēr, kad tos pārceļ uz citām valstīm, statistika krasi mainās, un tie cieš no šāda veida vēža tādā pašā mērā kā vietējie vīrieši. Domājams, ka šajā mehānismā uzturs ir vadošā loma, jo ir zināms, ka diēta ar augstu dzīvnieku tauku saturu tieši ietekmē prostatas vēža veidošanos. Tomēr ir diezgan grūti pieņemt, ka, pārceļoties uz citu valsti, japāņu un ķīniešu vīrieši tik ļoti krasi maina ēšanas paradumus, jo īpaši ņemot vērā šodienas realitāti, proti, dažādu produktu izvēli dažādās pasaules daļās.

Dažādu vēža veidu izplatība dažādās valstīs

Visbiežāk sastopamais vēža veids sievietēm ir krūts vēzis. Foggy Albion un ASV iedzīvotāji ir visvairāk uzņēmīgi pret to, no kuriem vismazāk ir sievietes tajās valstīs, kur ģimenes ar lielu bērnu skaitu ir tradicionālas, proti, Āzijā un Rietumāfrikā. Šis vēža veids ir atkarīgs no dzimšanas skaita un zīdīšanas ilguma.

Dzemdes kakla vēzis ir plaši izplatīts, bet tās biežums ir lielāks valstīs, kurās ir morāla motivācija seksuālai darbībai. Tas ir saistīts ar to, ka cilvēka papilomas vīruss, dzemdes kakla vēža izraisītājs, ir seksuāli transmisīvs.

Urīnpūšļa vēzis biežāk cieš no itāļiem, nierēm un mutes vēža - franču, kas dzīvo Reinas baseinā, austrālieši ir līderi ādas vēža izplatībā, Honkongā kaut kāda iemesla dēļ biežāk nekā citās vietās. Francija vada barības vada vēzi, un Izraēla ir šāda veida audzēja saraksta apakšā. Resnās zarnas vēzis, kā jau minēts, Ziemeļamerikā ir nikns, bet indiāņi ir mazāk uzņēmīgi pret to nekā citi - tas ir 30 reizes mazāk izplatīts nekā ASV. Aknu vēzi bieži skar Taizemē un ļoti reti Paragvajā.

Vai pastāv saistība starp vēža sastopamību un personas raksturu?

Ilgu laiku šis jautājums palika visu veidu okolomeditsinskii tendenču pārstāvju sirdsapziņā, veicinot vēža ārstēšanu ar pozitīvu domāšanu. Tomēr ne tik sen, pētniecības grupa psihologi apstiprināja, ko praktizētāji jau ir uzminējuši, novērojot savus pacientus: daba nav tikai liktenis, tā ir arī slimība, vai arī to trūkums. Nevienam nav šaubu par saikni starp noteiktu dzīves veidu un slimībām, ko izraisījusi tā, bet cilvēks izvēlas dzīves veidu atkarībā no viņa vēlmēm. Bet galu galā preferences ir saistītas ar personas garīgo grims, tāpēc jaunākie atklājumi šajā jomā zinātniskajā pasaulē neizraisīja lielu pārsteigumu.

Tātad, pēc pētnieku domām, vēzis bieži skar cilvēkus, kas ir vientuļi, atturīgi un naidīgi pret apkārtējo pasauli, kā arī tiem, kam patīk lolot savus nodarījumus. Izrādījās, ka agresīvās, ļaunās sievietes ir jutīgākas pret krūts vēzi, un vīriešiem, kuru raksturu citi raksturo kā „smagus” vai “šķebinošus”, draud kolorektālais vēzis.

Slimību biežuma ticamība

Protams, viss iepriekš rakstītais ir statistiski apstiprināts, katru no šiem apgalvojumiem pārbaudīja zinātnieki, kas savāca un apstrādāja lielu datu apjomu. Tomēr šīs vērtības, atšķirībā no absolūtās, parāda tendences. Tas nozīmē, ka vēzis var būt un ir netipisks, un ne vienmēr tā izskatu var izskaidrot ar esošo zināšanu līmeni. Nevienā pasaules reģionā nav neviena vēža veida, jo ir tikai tādi rādītāji, kas ir zemāki nekā citos reģionos. Tā gadās, ka cilvēki, kas ir priecīgi un aktīvi un aktīvi, saslimst ar vēzi, bet šajā gadījumā slimības risks nav pat nulle, bet tas joprojām ir daudz zemāks.

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/3835-kto-i-gde-chashhe-vsego-boleet-rakom.php

Kur pasaulē cilvēki cieš no vēža?

Kāpēc cilvēki saņem vēzi un visbiežāk?

Zinātnieki pēdējo 30 gadu laikā ir aktīvi pētījuši vēža epidemioloģiju, cenšoties atrast modeli, kur vēzis var būt biežāks un retāk sastopams. Dažādās Zemes teritorijās ļaundabīgo audzēju skaits ir atšķirīgs. Arī dažādi vēža veidi.

Tādās valstīs kā Krievija, Japāna, Islande, Lielbritānija un Koreja iedzīvotāji ir jutīgāki pret kuņģa ļaundabīgiem audzējiem nekā citās valstīs. Amerikas Savienotajās Valstīs tā ir biežāka un biežāka nekā citās resnās zarnas un taisnās zarnas karcinomas jomās.

Plaušu vēža līderis uz 100 000 cilvēku ir Krievija. Visi šie rādītāji lielā mērā ir atkarīgi no cilvēku dzīvesveida. ASV viņi ēd taukainus pārtikas produktus, patērē daudz augu eļļas un mīl ēst visu ceptu - līdz ar to krāsu vēža veidošanās, Krievija ir viens no līderiem smēķētāju skaita ziņā, un japāņi, briti, korejieši un islandieši patērē daudz kancerogēnu, kas izraisa kuņģa vēzi.

Tiesa, ne tik vienkārši. Patiešām, klimats, apvidus piesārņojums, dzīves līmenis un iedzīvotāju tradicionālā uzturs ietekmē onkoloģisko slimību attīstību, bet tad kā var izskaidrot, ka Ungārijā ir 313 nāves gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem, kas ir viens no augstākajiem pasaules rādītājiem, un Maķedonija, kas ir pāris simti kilometru uz dienvidiem, un tai ir līdzīgs augsnes, tradīciju un klimata stāvoklis, kurā mirst tikai 6 nāves gadījumi uz 100 000 cilvēku? Ir daudz šādu piemēru.

Kurās valstīs visvairāk vēža slimnieki?

Kāpēc cilvēki attīstās vēzis attīstītajās valstīs? Vēl viens interesants jautājums, jo saskaņā ar statistiku slimību skaitā ir šīs valstis. Ārsti saka, ka tas ir saistīts ar vecuma faktoru. Lielākā daļa 70 gadu vecu iedzīvotāju ir pakļauti karcinomai. Ir arī vērts atšķirt ārstēšanas faktoru. Piemēram, Krievijā nāves gadījumu skaits ir daudz lielāks nekā Dānijā, kur ir vairāk gadījumu uz 100 000 cilvēku.

Valstu stāvoklis vēža jomā ir šāds (uz 100 000 iedzīvotājiem):

• Dānija - 326;
• Īrija - 317;
• Austrālija - 314;
• Ungārija - 313;
• N. Zealand - 309;
• Beļģija - 307;
• Francija - 300;
• Amerikas Savienotās Valstis - 300;
• Norvēģija - 300;
• Kanāda - 297

Kā redzams no statistikas datiem, visām valstīm ir diezgan augsts dzīves ilgums un dzīves ilgums. Ja Krievijā vīrieši vidēji dzīvo līdz 63 gadiem, Dānijā līdz 78-80 gadiem, līdz ar to ir vairāk slimību.

Kādā valstī ir vismazāk vēzis?

Ir zināms, ka Maķedonijai ir viszemākais nāves gadījumu skaits, bet ar to, kas nav skaidrs. Arī labvēlīga statistika par nelielu skaitu cilvēku, kas mirst no vēža Izraēlā. Šīs valsts zāles strādā brīnumus, sasniedzot 80% no slimības izārstēšanas.

Lielāko vēzi vērojošo pilsētu klasifikācija sastāv no (uz 1000 iedzīvotājiem):

• Samaras reģions - 18;
• Oryol - 16;
• Uljanovska - 16;
• Sanktpēterburga - 15,5;
• Altaja teritorija, Jaroslavļa un Rjazaņas reģions - 15

Lai izvairītos no šīs briesmīgās slimības, ēst labi, mēģiniet rūpīgāk uzraudzīt ķermeņa veselību, pamanot jebkādu, pat mazākās novirzes un, protams, atteikties no sliktiem ieradumiem - alkoholu un smēķēšanu.

http://www.allwomens.ru/40858-gde-v-mire-bolshe-vsego-boleyut-rakom.html

LiveInternetLiveInternet

-Virsraksti

• Homoseksualitāte (32)
• Nodevu stāsti (5366)
• Compromat Ru® (17)
• Laipni lūdzam Izraēlā (409)
• Alkohols un alkoholisms (22)
• Atkritumu tvertnes anatomija (1226)
• Joki (372)
• Anomālijas. (426)
• Nenormāla jauda (2256)
• Nenormāla politika. (2527)
• Nenormāla Krievija. (2567)
• Anomālas zonas (233)
• Nenormālas parādības. (6448)
• Antisemītisms (1085)
• Arābu un Izraēlas konflikts (321)
• Holokausts (114)
• Armija (55)
• Artefakti. (408)
• Arheoloģija. (313)
• Arhitektūra (5)
• Astroloģija (50)
• Astronomija. (80)
• Aforismi, domas, frāzes. (594)
• Citāts. (228)
• Likumība (52)
• Bībeles stāsti. (218)
• Bībeles leģendas. (216)
• Personības (127)
• Bolševiku noslēpumi (115)
• Zaķis, pilnīga muļķība, ķecerība. (21)
• Lieliski un spēcīgi. (161)
• Lieliski atklājumi. (759)
• Lielākie krāpnieki un scammers (1265)
• Lielākais vēsturē. (4131)
• Lielākie villains. (4453)
• Video (761)
• Ārzemju civilizācijas. (882)
• Atgriezties PSRS. (1513)
• Zagļi pie varas (301)
• Jums tas jāzina. (14344)
• Galerija. (1300)
• Gastronomija. (58)
• GosDura (22)
• Datumi un likteņi (648)
• Bērnu geeks (37)
• Indigo bērni (30)
• Bērni (323)
• Ceļi, kurus mēs izvēlamies. (5295)
• Garīgums (448)
• ZHZL (127)
• Svētnieki un zagļi (394)
• 2. pasaules noslēpumi. (730)
• Kosmosa noslēpumi. (2145)
• Dabas noslēpumi. (1985)
• Puzzles (4)
• Noslēpumainas Zemes vietas (978)
• Zvaigžņu būtnes (assholes). (56)
• Kino, teātra, cirka zvaigznes; rakstnieki, dzejnieki, kompozīti (680)
• Vai jūs to zināt. (4349)
• Slavenas sievietes (1014)
• Slaveni vīri. (3020)
• Zelta sērija (128)
• 100 lieliski piedzīvotāji (58)
• 100 lieliski aktieri (69)
• Spēles (5)
• No dziesmas jūs nevarat izmest vārdus. (468)
• Zināms par zināmo (131)
• Jēzus Kristus. (160)
• Ilūzija (8)
• Ārvalstnieki. (602)
• Intervijas (50)
• Vēstures traucējumi (1628)
• Nav mītu (194)
• Art (125)
• Pieskarieties skaistam (98)
• Islāmisms. (728)
• Arābu pasaule (195)
• Patiesība ir kaut kur tuvu (198)
• Dzīves stāsti (6295)
• Nezināms (1058)
• Vēsturiskie rādītāji. (2388)
• Seno civilizāciju vēsture. (1311)
• Vēsture. (952)
• Kataklizmas. (141)
• Katastrofas. (156)
• Dārgumi (83)
• Korupcija, (182)
• Skaistas fotogrāfijas (416)
• Skaistums glābs pasauli. (1571)
• Pasaules skaistums. (325)
• Power Collapse (67)
• Ekonomikas sabrukums (114)
• Noziedzība (136)
• Attiecību labirinti. (1503)
• Leģendas un mīti. (4772)
• Viltus putas (1057)
• Literatūra (117)
• Lasīšana (98)
• Personība. (417)
• Mīļākā pilsēta. (155)
• Cilvēki un Destinies (8589)
• Cilvēki (36)
• Jaudas ārprāts (1008)
• Mediju āķi (224)
• Misticisms (666)
• Mīts par ebreju. (95)
• Patiesības mirklis (5085)
• Vīrietis un sieviete. (1920)
• Mūzika vecumā (96)
• Plūst mūzika, mūzika, mūzika. (83)
• Cilvēki (123)
• Atrod. (108)
• Neticami, bet fakts (8113)
• Neticami ebreji. (1025)
• Neticami notikumi (4333)
• Nezināms (8366)
• Nezināmi fakti (999)
• Nezināmas civilizācijas (104)
• Nedeklarēts karš (139)
• Nezināms (2638)
• NLO. (493)
• Jauns stāsts. (582)
• Jaunākās tehnoloģijas (54)
• Ziņas (79)
• Numeroloģija (77)
• Veselība (1041)
• Tradicionālā medicīna (180)
• Par Krieviju. (247)
• Mīti par padomju valdību un padomju impēriju (220)
• Par seksu. (387)
• Parastā fašisms. (644)
• Jālasa. (1829)
• Opozīcija (55)
• No 2 līdz 5: bērni saka. (45)
• Tēvi un bērni (65)
• Oh! tāpēc šie jūdi. (164)
• Acīmredzams ir neticams. (3613)
• Paleontoloģija. (22)
• Paralēlās pasaules (63)
• Paranormāla pasaule (32)
• Pērles. (41)
• Paceliet galvu, valsti! (659)
• Noderīgi padomi. (1157)
• Politika, (131)
• Palīdziet datoru lietotājiem. (339)
• Nezināmā portāls. (3299)
• Salamana pamācības, teicieni (9)
• Dzīves noteikumi (53)
• Juridisks pārkāpums. (139)
• Prognozes un prognozētāji. (130)
• Bolseviku noziegumi. (218)
• Noziegumi un noziedznieki (1346)
• Oligarhu noziegumi. (791)
• Noziegumi pret cilvēci (614)
• Krievijas varas iestāžu noziegumi. (3132)
• Propagandas mašīna (506)
• Krievijas noziedznieki (283)
• Putins (pieskaras portretam) (829)
• Padomju varas noziegumi. (1333)
• Noziedzīga vara (234)
• ASV prezidentu veiktā krimināla darbība (85)
• Noziedzīga reliģija. (279)
• Spokiem un spokiem (131)
• Zīmes un māņticība. (12)
• Salamana pamācības, pasakas. (137)
• Par dzīvi. (570)
• Nozvejas frāzes izcelsme. (30)
• Psiholoģija. (170)
• Ceļojumi (500)
• Laika ceļojums (43)
• Ceļošana pa pasauli (284)
• Putins un co. (2431)
• Spēcīgs bufete (26)
• Putina Krievija (277)
• Otrais Čečenijas karš (15)
• Reinkarnācija (30)
• Receptes (234)
• Kulinārijas noslēpumi (192)
• Romanovs (32)
• Supernatural (749)
• Slepeni pakalpojumi (175)
• Smiekli (2351)
• Notikumi Ukrainā (1368)
• Informācijas karš (1017)
• Noslēpums (104)
• Radītāji (45)
• Zemes radīšana un cilvēce (42)
• Staļinisms. (285)
• Dzejoļi (663)
• Spriedums krievu valodā (39)
• Nāves noslēpums (131)
• Noslēpumainas Zemes vietas. (1009)
• Noslēpumu atradumi (222)
• Noslēpumainas radības (845)
• Noslēpumaini cilvēki (143)
• PSRS un ASV slepenā politika (42)
• Noslēpums kļūst skaidrs (3913)
• Anglijas tiesas noslēpumi (5)
• Vecumu noslēpumi. (4919)
• Visuma noslēpumi (1269)
• Ārvalstu un lielo valdīšanas noslēpumi un noslēpumi (61)
• Vēstures noslēpumi un noslēpumi (5764)
• Dabas noslēpumi un noslēpumi (675)
• Krievijas impērijas noslēpumi un mīklas (381)
• Kino noslēpumi (140)
• Visuma noslēpumi (1695)
• Okeānu noslēpumi. (643)
• Pārējās pasaules noslēpumi (151)
• PSRS noslēpumi (1396)
• Francijas tiesas noslēpumi (11)
• Nolādētie ķēniņi (3)
• 20. gadsimta noslēpumi (2384)
• XXL gadsimta noslēpumi (2345)
• Slepena pasaule. (5512)
• Cilvēka noslēpumi (2294)
• Terorisms (170)
• Testi (74)
• TRAGEDY (99)
• Liellopu triumfs (162)
• Nogalinātāji (123)
• Netālu atrodas pārsteidzošs (6788)
• Pārsteidzošas cilvēku spējas. (335)
• Amazing dzīvnieki. (533)
• Ziniet visu patiesību! (8243)
• Ufoloģija (390)
• Vēstures falsifikācija (54)
• Fantastisks (46)
• Filmogrāfija (1)
• Frazoloģiskā vārdnīca (frāzes vēsture) (80)
• Kristiešu svētnīcas. (39)
• Kristietība. (116)
• Cinisms (19)
• Kāds ir jūsu vārds? (11)
• Atcerēties. (80)
• Brīnumi (200)
• VESELĪBAI (213)
• Dabas brīnumi (724)
• Pasaules brīnumi (109)
• Skolas esejas. (41)
• Ekonomika (75)
• Tas ir interesants. (298)
• Krāsu simbolika (8)
• Tas ir interesanti (803)
• Tas ir jāredz (57)
• Humors (229)
• Es jūs iepazīstināšu ar Odesu (56)
• ODESSA KITCHEN SECRETS (2)
• Valoda (214)
• Apgalvojums. (25)

-Mūzika

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Draugi

-Regulāri lasītāji

-Statistika

Cilvēki, kas dzīvo visilgāk un necieš no vēža

Hunza upes ieleju (Indijas un Pakistānas robeža) sauc par "jauniešu oāzi". Šīs ielejas iedzīvotāju dzīves ilgums ir 110-120 gadi. Viņi gandrīz nekad nesaņem, viņi izskatās jauni.
Tātad, ir zināms dzīves veids, tuvojoties ideālam, kad cilvēki jūtas veselīgi, laimīgi, nav veci, tāpat kā citās valstīs, līdz 40-50 gadu vecumam. Interesanti, ka Hunza ielejas iedzīvotāji, atšķirībā no kaimiņvalstīm, ir ļoti līdzīgi Eiropas iedzīvotājiem (kā arī Kalash, kas dzīvo ļoti tuvu).

Saskaņā ar leģendu, šeit izvietoto punduru augstienes valsti Indijas kampaņas laikā izveidoja Aleksandra Lielā armijas karavīru grupa. Protams, šeit viņi izveidoja stingru kaujas disciplīnu - tā, lai iedzīvotāji ar zobeniem un vairogiem būtu gulējuši, ēduši un pat dejotu...

Tajā pašā laikā hunzakuty ar vieglu ironiju norāda uz to, ka kāds cits pasaulē tiek saukts par alpīnistiem. Vai tiešām, vai nav skaidrs, ka tikai tām personām, kas dzīvo pie slavenās “kalnu tikšanās vietas” - tā ir vieta, kur savienojas trīs pasaules augstākās sistēmas: Himalajām, Hindu Kušam un Karakoram? No 14 Zemes astoņu pīķu virsotnēm pieci ir blakus, ieskaitot otro pēc Everesta K2 (8,611 metri), kāpšana, uz kuru alpīnisma kopienā tiek vērtēta vēl vairāk nekā Chomolungma uzvara. Un ko teikt par Nanga Parbat (8,126 metri), ne mazāk slavenu ar savu “top killer”, kurš apglabāja rekordlielu alpīnistu skaitu? Un apmēram desmitiem septiņu un sešu tūkstošu metru, burtiski "izspiežot" ap Hunzu?

Iziet cauri šiem akmeņainajiem masīviem nevarēs, ja neesat pasaules klases sportists. Jūs varat tikai „noplūdes” šaurās caurlaides, gorges, takas. Kopš seniem laikiem šīs retās artērijas tika kontrolētas ar valdībām, kas noteica ievērojamus pienākumus visiem garām braucošajiem karavāniem. Hunza tika uzskatīts par vienu no ietekmīgākajiem.

Tuvā Krievijā par šo „zaudēto pasauli” ir maz informācijas un ne tikai ģeogrāfisku, bet arī politisku iemeslu dēļ: Hunza kopā ar dažām citām Himalaju ielejām atradās teritorijā, kurā Indija un Pakistāna gandrīz 60 gadus ir bijušas sīva strīda priekšā. temats joprojām ir daudz plašāks Kašmiras reģions).

PSRS - prom no grēka - vienmēr centās izvairīties no konflikta. Piemēram, lielākajā daļā padomju vārdnīcu un enciklopēdiju pieminēts tas pats K2 (cits nosaukums, Chogori), bet nenorādot apgabalu, kurā tas atrodas. Vietējie, diezgan tradicionālie nosaukumi tika izdzēsti no padomju kartēm un attiecīgi arī padomju ziņu leksikos.

Bet kas ir pārsteidzoši: Hunzā visi zina par Krieviju.

„Pils”, daudzi vietējie iedzīvotāji cieņu sauc par Baltite fortu, karājās no klints virs Karimabadas. Viņš jau ir aptuveni 700 gadus vecs, un viņa laikā viņš kalpoja vietējam neatkarīgajam valdniekam un miera pils un cietoksnim. Neietekmējot no ārpuses, no iekšpuses Baltit šķiet drūms un mitrs. Daļēji tumši numuri un sliktas mēbeles - parastie podi, karotes, milzu krāsns...

Vienā no telpām, kas atrodas lūka grīdā - zem tās pasaules (princis) Hunza turēja savus personīgos gūstekņus. Vieglas un lielas telpas ir maz, varbūt tikai „balkona zāle” rada patīkamu iespaidu - no šejienes paveras lielisks skats uz ieleju. Vienā no šīs telpas sienām ir veco mūzikas instrumentu kolekcija, no otras puses - ieroči: zobeni, zobeni. Un pārbaudītājs, ko prezentēja krievi.

Vienā no istabām karājas divi portreti: britu kapteinis Younghazband un krievu kapteinis Gromčevskis, kurš nolēma, ka valdība ir liktenis. 1888. gadā Karakoruma un Himalaju krustojumā gandrīz parādījās krievu ciemats: kad krievu virsnieks Bronislavs Grombechevsky ieradās toreizējā Hunza Safdar Ali pasaulē ar misiju. Tad uz Hindustana un Vidusāzijas robežas atradās Lielā spēle, aktīva konfrontācija starp divām 19. gadsimta lielvarām - Krieviju un Lielbritāniju Šis cilvēks ne tikai militārais cilvēks, bet arī zinātnieks, bet vēlāk arī Imperatora ģeogrāfiskās biedrības goda biedrs, netika iekarojis zemi savam karaļam. Un tad bija kopā ar viņu tikai seši kazaki. Tomēr tas bija jautājums par tirdzniecības posteņa un politiskās savienības ātru izveidi. Krievija, kas līdz tam laikam ietekmēja visus Pamirs, tagad fiksēja acis uz Indijas precēm. Tāpēc kapteinis pievienojās spēlei.

Safdars viņu ļoti laipni pieņēma un labprāt noslēdza ierosināto vienošanos - viņš baidījās no dienvidiem izspiestā britu.

Un, kā izrādījās, ne bez iemesla. Grombčevska misija nopietni satrauca Kalkutu, kur tajā laikā bija britu Indijas draudzes tiesa. Un, lai gan īpašie komisāri un spiegi pārliecināja varas iestādes: nav iemesla baidīties no Krievijas karaspēka parādīšanās uz “Indijas virsotni” - pārāk grūti iet caur ziemeļiem līdz Hunzai, turklāt, slēdzot sniegu lielāko gada daļu, tika nolemts nekavējoties nosūtīt atašeju Francisa vadībā Yangkhasbenda.

Abi kapteiņi bija kolēģi - "ģeogrāfi vienveidībā", viņi tikās vairāk nekā vienu reizi Pamira ekspedīcijās. Tagad viņiem bija jānosaka bāreņu "Hunzakut bandītu" nākotne, kā tos sauca Kalkutā.

Tikmēr Hunzā lēnām parādījās krievu preces un ieroči, un pat Aleksandra III svinīgā portrets parādījās Baltit pilī. Attālākā augstienes valdība sāka diplomātisko korespondenci ar Sanktpēterburgu un piedāvāja uzņemt kazaku garnizonu. Un 1891. gadā no Hunzas nāca vēstījums: Safdara Ali pasaule oficiāli lūdz viņa uzņemšanu ar visiem cilvēkiem Krievijas pilsonībai. Drīzumā šis ziņojums nonāca Kalkutā, un 1891. gada 1. decembrī Youngkazbendas kalnu bultas arestēja konfesiju, Safdar Ali aizbēga uz Sindzjangu. "Durvis uz Indiju, lai ķēniņš slammed," - rakstīja britu okupants uz viceroy.

Tātad, Krievijas Hunza teritorija uzskatīja sevi par četrām dienām. Valdnieks Hunzakutov vēlējās sevi redzēt kā krievu, bet nespēja saņemt oficiālu atbildi. Un briti bija iesakņojušies un tur šeit līdz 1947. gadam, kad britu Indijas neatkarības sabrukuma laikā valdība pēkšņi atradās musulmaņu kontrolētajā teritorijā.

Šodien Hunzu pārvalda Pakistānas Kašmiras ministrija un Ziemeļu teritorijas, taču saglabājusies silta atmiņa par Lielās spēles neveiksmīgo iznākumu.

Turklāt vietējie iedzīvotāji lūdz Krievijas tūristus, kāpēc ir tik maz tūristu no Krievijas. Tajā pašā laikā, briti, lai gan viņi atstāja gandrīz 60 gadus atpakaļ, joprojām ir viņu hipi plūdi teritoriju.

Tiek uzskatīts, ka Hunzu atkal Rietumiem atvēra hipiju, kas apsteidza Āzijā 1970. gadu, meklējot patiesību un eksotiku. Turklāt viņi tik daudz popularizēja šo vietu, ka pat parastās aprikozes amerikāņi šodien sauc par Hunza aprikožu. Tomēr šeit “ziedu bērni” piesaistīja ne tikai šīs divas kategorijas, bet arī Indijas kaņepes.

Viena no galvenajām Hunza apskates vietām ir ledājs, kas ir plaša auksta upe, kas nolaižas ielejā. Tomēr kartupeļus, dārzeņus un kaņepes audzē daudzos laukos, kas šeit nav kūpināti, jo tie tiek pievienoti garšvielu un zupu garšvielām.

Runājot par jauniem, ilgstošiem puišiem ar Hippie Way uzrakstiem uz T-krekliem, neatkarīgi no tā, vai tie ir īsti hipi vai retro mīļotāji, tie galvenokārt ēd aprikozes Karimabadā. Tas neapšaubāmi ir Hunzak dārzu galvenā vērtība. Visa Pakistāna zina, ka šeit aug tikai „Kana augļi”, kas joprojām pilst ar aromātisko sulu uz kokiem.

Hunza ir pievilcīgs ne tikai radikāliem jauniešiem - gan kalnu mīļotājiem, gan vēstures faniem, gan tikai amatieriem. Protams, vairāki alpīnisti pabeidz attēlu.

Tā kā ieleja ir pusceļā no Khunjerab pārejas līdz Hindustānas līdzenumu sākumam, Hunzakuts ir pārliecināts, ka viņi kontrolē ceļu uz “augšējo pasauli” kopumā. Kalnos kā tādi. Ir grūti pateikt, vai Aleksandra Lielā kareivji kādreiz patiešām ir izveidojuši šo valdību, vai arī tie bija Baktrieši - kādreizējo lielo krievu tautas ariāņu pēcnācēji, bet ir maz noslēpums šo mazo un atšķirīgo cilvēku apkārtnē.

Viņš runā savā valodā Burushaskhi (Burushaski, kura attiecības vēl nav izveidotas ar kādu no pasaules valodām, lai gan visi šeit runā Urdu, un daudzi runā angliski), protams, tāpat kā vairums pakistāniešu, islāmu, bet īpašs jēga, proti, Ismaili, kas ir viena no mistiskākajām un noslēpumainākajām reliģijā, kas ir pazīstama 95% iedzīvotāju. Tāpēc Hunzā jūs nedzirdēsiet parastos lūgumus lūgt, steidzoties no minaretu runātājiem. Viss ir kluss, lūgšana ir personisks jautājums un laiks ikvienam.

Hunza pelde ledus ūdenī pat 15 grādu temperatūrā, līdz simts gadus vecām spēlēm āra spēlēs, 40 gadus vecām sievietēm izskatās meitenes, 60 gadu vecumā tās paliek slaidas un elegantas, un 65 gadu vecumā vēl ir bērni. Vasarā viņi barojas ar neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem, ziemā tie ēd saulē kaltētas aprikozes un diedzētus graudus, aitas sieru.

Hunzas upe bija dabisks šķērslis divām viduslaiku valdībām - Hunzai un Nagarai. No XVII gs. Šīs augstskolas pastāvīgi domāja, zādzības no viena otras sievietēm un bērniem un pārdod verdzībai. Un viņi abi dzīvoja stiprinātos ciemos. Vēl viena lieta ir interesanta: iedzīvotājiem ir periods, kad augļi vēl nav nogatavojušies - to sauc par „izsalkušo pavasari” un ilgst no diviem līdz četriem mēnešiem. Šajos mēnešos viņi gandrīz neko neēd un dzer tikai no žāvētām aprikozēm tikai vienu reizi dienā. Šāds amats ir paaugstināts līdz kulta un stingri ievērots.

Skotijas ārsts McCarrison, kurš pirmo reizi aprakstīja Happy Valley, uzsvēra, ka proteīnu uzņemšana ir zemākajā normas līmenī, ja vispār to var saukt par normu. Hunza vidējais kaloriju saturs vidēji ir 1933 kcal, un tajā ir 50 g olbaltumvielu, 36 g tauku un 365 ogļhidrātu.

Scotsman 14 gadus dzīvoja tuvu Hunzas ielejai. Viņš secināja, ka diēta ir šīs valsts ilgmūžības galvenais faktors. Ja cilvēks nepareizi ēd, tad kalnu klimats viņu neizglābīs no slimībām. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka Hunza kaimiņi, kas dzīvo vienādos klimatiskajos apstākļos, cieš no dažādām slimībām. Viņu paredzamais dzīves ilgums ir divas reizes īsāks.

Mac Carrison, atgriežoties Anglijā, radīja interesantus eksperimentus ar lielu skaitu dzīvnieku. Daži no viņiem ēda parasto Londonas darba ģimenes ēdienu (baltmaize, siļķe, rafinēts cukurs, konservēti un vārīti dārzeņi). Rezultātā šajā grupā sāka parādīties dažādas "cilvēku slimības". Citi dzīvnieki atradās Hunza diētā un visā eksperimentā palika pilnīgi veseli.

Grāmatā “Hunza - cilvēki, kas nezina slimības” R. Birers uzsver šādas ļoti nozīmīgas uzturvērtības modeļa priekšrocības šajā valstī:

- pirmkārt, tas ir veģetārietis;
- liels daudzums neapstrādātu pārtikas produktu;
- dārzeņi un augļi dominē ikdienas uzturā;
- dabīgi produkti bez ķimikālijām un sagatavoti visu bioloģiski vērtīgo vielu saglabāšanai;
- alkohols un gardumi tiek reti patērēti;
- ļoti mērens sāls patēriņš; produktus, kas audzēti tikai savā augsnē;
- regulāri badošanās periodi.

Ir arī citi faktori, kas veicina veselīgu ilgmūžību. Bet šeit ēšanas veids neapšaubāmi ir ļoti nozīmīgs, izšķirošs.

1963. gadā Hunza apmeklēja franču medicīnas ekspedīciju. Viņas veiktās tautas skaitīšanas rezultātā tika konstatēts, ka vidējais hunzakuts dzīves ilgums ir 120 gadi, kas ir divreiz lielāks nekā eiropiešu dzīves ilgums. 1977. gada augustā Parīzē tika sniegts paziņojums Starptautiskajā vēža kongresā: „Saskaņā ar ģeokanceroloģijas datiem (vēža izpētes zinātne dažādos pasaules reģionos) pilnīga vēža slimību neesamība notiek tikai starp Hunza cilvēkiem.”

1984. gada aprīlī viens no Honkongas laikrakstiem ziņoja par šādu pārsteidzošu notikumu. Viens no hunzakuts, kura vārds bija Said Abdul Mobut, kurš ieradās Londonas Hītrovas lidostā, pārspēja emigrācijas dienesta darbiniekus, kad viņš iepazīstināja ar savu pasi. Saskaņā ar dokumentu hunzakut ir dzimis 1823. gadā un pagriezās 160 gadus vecs. Pavadot Mobudu, mulis atzīmēja, ka viņa apsūdzība tiek uzskatīta par svētu valstī, kas ir pazīstama ar savu ilggadīgo. Mobudam ir lieliska veselība un veselība. Viņš lieliski atceras notikumus kopš 1850. gada.

Vietējie iedzīvotāji vienkārši saka par savu ilgmūžības noslēpumu: esiet veģetārietis, strādājiet vienmēr un fiziski, pastāvīgi pārvietojieties un nemainiet dzīves ritmu, tad jūs dzīvojat līdz 120-150 gadiem. Hunu kā cilvēku ar "pilnu veselību" atšķirīgās iezīmes:

1) Augsta veiktspēja vārda plašajā nozīmē. Hunās šī darba spēja izpaužas gan darba laikā, gan dejas un spēles laikā. Lai viņi varētu staigāt 100–200 kilometru garumā, tas ir tāds pats kā mums īsa gājiena attālumā no mājas. Viņi ir ļoti viegli uzkāpt stāvos kalnos, lai nodotu kaut kādas ziņas un atgrieztos mājās svaigu un jautru.

2) Jautrība. Hunza pastāvīgi smieties, vienmēr ir labā garastāvoklī, pat ja viņi ir izsalkuši un cieš no aukstuma.

3) Izcila izturība. "Hunz nervi ir spēcīgi kā virves un plānas un maigas kā auklas," rakstīja McKarison. „Viņi nekad nav dusmīgi un nesūdzas, neuztraucas un neuzrāda nepacietību, nesaucas savā starpā un neapmierina fiziskas sāpes, nepatikšanas, troksni utt.

http://www.liveinternet.ru/users/4198118/post345792542

Kā dzīvot ar vēzi

Ikdienas dzīve

Līdz diagnozes brīdim persona veic vairākas sociālās lomas un pat neuztveras par to. Šeit viņš ir vecāks, šeit ir boss un / vai spēcīgs profesionālis, šeit ir rūpējas meita vai māte. Bet galu galā, viņš klausās ārstu pie uzņemšanas, viņš faktiski pārvēršas par "vīru ar vēzi". Un viss, kas aizņem viņu no šī brīža, ir citu vēža slimnieku sarunas un stāsti, stāsti par to, kā pārvarēt slimību.

Diemžēl daudzi cilvēki pašlaik aizmirst, ka vēzis skar ne tikai ķermeni, bet arī ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli. Tāpēc, lai veiksmīgi pārvarētu slimību, ir svarīgi kontrolēt savas emocijas un prātu.

Vēzis burtiski liek personai uzdot jautājumu - „kas es esmu un kāpēc es atnācu uz šo pasauli, kāpēc es esmu šeit un kas man jādara, lai pārvarētu šo situāciju?”. Saskaņā ar dažādiem psiholoģiskiem jēdzieniem, cilvēka atrastā onkoloģija izraisa nevēlēšanos pieņemt sevi, kā tas ir, mīlēt sevi, nopietnu aizvainojumu un galvenokārt sevi.

Aizdomas par vēzi

Kā atpazīt, ka ir problēma, ka ir vēzis. Pašdiagnostika nekad nav nepieciešama. Bet ir iespējams saprast, ka situācija ir netipiska. Lai to izdarītu, jums ir jānošķir galvenās vēža pazīmes.

• Sajūtas, kādas persona nekad iepriekš nebija pieredzējusi. Viņu izskats ir jābrīdina. Piemēram, sāpju simptomi nedrīkst būt “iesprūduši” ar pretsāpju līdzekļiem.
• Vispārējs vājums, apātija. Bieži notiek bez iemesla, dienas vidū vai pat no rīta. Es vienmēr gribu gulēt, man ļoti trūkst spēka.
• Palielināta temperatūra. Tas var ievērojami nepalielināties, bet pamanāmi, lai persona to pamanītu.
• Slikta dūša, miega traucējumi. Pat ja tu gulē gultā laikā, no rīta jūs pamodīsieties šķelti un nosusināti.
• Gremošanas traucējumi, nevēlēšanās ēst, riebums pret gaļu.

Šie simptomi var norādīt uz onkoloģiju, tāpēc ir vairākas lietas, kuras nevajadzētu darīt, ja jūtat, ka esat slims.

• Tātad, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir vēzis, neaizkavējiet laiku, neuztraucieties ar ārstu un pastāstiet par visām veselības problēmām.
• Nelietojiet diagnozi slimību internetā un fotogrāfijas, kas ir ievietotas tur. Lasot šausmu, jūs jūtaties tikai sliktāk. Ļaujiet nenoteiktībai atkāpties un rasties šaubas - par to pietiek ar testu nokārtošanu un ārsta izrakstīto eksāmenu nokārtošanu.

Neuztraucieties, ja pēc testiem ārsts Jums ir diagnosticējis vēzi. Tagad galvenais uzdevums ir to apstiprināt, noteikt precīzu slimības stadiju, vēža veidu un ārstēt. Tā gadās, ka ārsts šķiet nevēlas vai pilnībā nepaziņo, kā notiek lietas. Ja jūtat diskomfortu, pastāstiet viņam par to tieši, un, ja jūs sastopaties ar savu nesapratni, nomainiet ārstu, pirms nav par vēlu, nezaudējiet laiku.

Man ir vēzis: ko darīt

Ja vēzis tiek atklāts un tas jau ir precīzs, sāciet sagatavoties ārstēšanai. Ir lietderīgi lasīt par to, kādas blakusparādības var būt, kā ir rehabilitācijas periods radiācijas un / vai ķīmijterapijas gadījumā.
Ir iespējams dzīvot ar onkoloģiju un veiksmīgi cīnīties ar to, bet mums ir jāsaprot, ka pastāv vairāki ierobežojumi. Piemēram, ārstēšanas laikā nav ieteicams lietot uztura bagātinātājus un citas bioloģiski aktīvas vielas, lai tās nesamazinātu.

Vissvarīgākais, atcerieties, ka vēzis ir slimība, ieskaitot psihosomatiskus, daudzi ārsti to šodien domā. Tāpēc ņemiet laiku un padomājiet par to, kāpēc jums joprojām ir vēzis, ko darīt, kā dzīvot ar onkoloģiju. Ja cēlonis nav atrasts, meklējiet profesionālu palīdzību no psihologa. Jebkurā gadījumā ir ārkārtīgi svarīgi atrast pozitīvu brīdi pašreizējā situācijā, lai risinātu iekšējās pretrunas, lai palīdzētu organismam pārvarēt šo briesmīgo slimību!

Man ir vēzis.
Un es zinu, kā dzīvot

Tātad, jūs uzzinājāt par briesmīgo diagnozi. Izmisums un šoks. Pasaule peld no kājām, un dzīve ir zaudējusi savu nozīmi. Jūs nevarat atrast stabilu vietu un esat pārliecināts, ka neviens nevar saprast, ko jūs pašlaik piedzīvojat. Un tas daļēji ir godīgi. Bet dzīve nav beigusies. No šī brīža tā ir dramatiski mainījusies. Jūs esat ļoti sarežģīta ceļa sākumā, un jebkurš atbalsts ir svarīgs jums.

Es neesmu viens

Pirms dažām desmitgadēm amerikāņu psihologs Kübler-Ross identificēja 5 pacientu reakcijas posmus uz ziņām par nopietni ārstējamu slimību. Tie ir labi zināmi:

1 - Negatīvs.
2 - Dusmas.
3 - Mēģinājums panākt vienošanos.
4 - Izmisums un depresija.
5 - Pieņemšana.

Ak, tālu no visiem, sasniedz pēdējo posmu. Tomēr pirmie četri pāriet katram pacientam, atšķirība ir tikai laikā. Bet ir svarīgi saprast, ka jūs vienatnē to neizmantojat. Pat ja sākumā jums ir grūti pieņemt atbalstu no saviem mīļajiem, nemēģiniet attālināties no tiem. Lūdziet atbalstu kādam, kas palīdzēs jums objektīvi aplūkot situāciju. Lasiet tematiskos resursus, kur pacienti ar jūsu diagnozi dalās savās izjūtās. Jūs varat atrast sarunu biedru onkoloģijas centrā, kuru apmeklējat. Un kāds kļūst vieglāks no anonīmas saziņas ar izlases cilvēkiem.

Soli pa solim

Iedomājieties savu dzīvi ar vēzi kā garu ceļu. Tā ir svarīga metafora: pārliecināt sevi, ka jūs nepiederaties bezdibenim, bet rīkojieties pareizajā virzienā. Kas jums prasīs apzinātus centienus.

Pirmajās dienās pacientam ir pārāk grūti pieņemt viņa diagnozi, un kādu laiku viņš vienkārši atsakās ticēt. Pat pretrunā ar veselo saprātu. Tomēr ir svarīgi laikus tikt galā ar šīm ziņām, pieņemt to kā faktu. Un lēnām, bet droši, sāciet kustēties. Mēģiniet vairāk sazināties ar kompetentiem speciālistiem un iegūt maksimālu informāciju no cienījamiem avotiem. Tas palīdzēs jums labāk saprast, kas notiek ar jums un kā to piedzīvot.

Saprotot, ka tas noticis ar viņu, cilvēks piedzīvo spēcīgu agresiju pret ikvienu, kas ir ap viņu un pret sevi. Īpaši - ārstiem un veseliem cilvēkiem.

Vainība ir ļoti destruktīva sajūta. Vai viņa ir vērsta uz sevi - viltus dzīvesveids - vai citiem - viņi nav labāki un nav pelnījuši šādu laimi. Atgādināt, ka daudzi cilvēki cieš no vēža. Un to vidū ir daudzas slavenības, kas, tāpat kā jūs, nav imunitātes pret šo. Uzziniet vairāk par cilvēkiem, kuriem izdevies pārspēt vēzi. Varbūt viņu stāsti pārliecinās, ka tas var notikt ikvienam. Un šajā nav neviena vaina.

Meklējot cerību, pacienti var vērsties pie psihika, burvjiem, alternatīvās medicīnas. Vai sāciet vadīt veselīgu un taisnīgu dzīvesveidu, cerot uz atlīdzību. Vārdā - cerība uz brīnumu. Šī cerība, no vienas puses, dod spēku dzīvot. Bet tikai uz brīdi. Tā kā tās būtība ir pašnodarbība un mēģinājums izvairīties no realitātes. Saprast, kāpēc jūs to darāt? Iespējams, ka tas notiek slimības vilšanās dinamikā. Vai vienkārši nespēja pārvarēt izmisumu. Bet jūs nedrīkstat atmest. Jums nepieciešams iegūt spēku un turpināt ārstēšanu. Un nekādā gadījumā nepadodieties tiem, kas vēlas saņemt naudu jūsu izmisumā.

Visgrūtāk tikt galā ar depresiju un izmisumu. Šis periods var ilgt gadu vai vairāk. Galvenā problēma ir tāda, ka pacients zaudē visu motivāciju turpmākai ārstēšanai. Viņš var atteikties no ķīmijterapijas un pat operācijas, uzskatot, ka viss ir bezjēdzīgi. Bet tā nav. Šajā posmā īpaši svarīgi ir piesaistīt radinieku un draugu atbalstu. Cilvēki, par kuriem mēs patiešām rūpējamies, ir labākais motivators, lai turpinātu cīņu. Atcerieties: neatkarīgi no tā, cik grūti jūs esat, viņi nav mazāk noraizējušies un cer uz labāko. Nemēģiniet atņemt viņiem šo cerību.

Visbeidzot, pieņemšanas posms ir tas, kas jums jācenšas. Pēc visu pārbaužu veikšanas jūs noteikti iemācīsieties pieņemt savu diagnozi un virzīt visu savu enerģiju uz atveseļošanos.

Tas jums palīdzēs:

Kamēr valsts atļauj, vienmēr pieturieties pie skaidra dienas režīma. Mēģiniet aizņemt sevi ar mājas darbiem, lasot grāmatas, skatoties iecienītākās filmas. Gaismas fiziskie vingrinājumi ir pieļaujami (piemēram, peldēšana un vingrošana).

Ikdienas saziņa ar ģimeni un draugiem. Jūs nedrīkstat apspriest savu diagnozi ar viņiem, bet neizstāties sev un vienmēr ļaut sevi sajust savu tuvumu un atbalstu.

Meklējot palīdzību, neizmantojiet apšaubāmus resursus un "alternatīvas metodes". Pirms ārstēšanas, kas šķiet efektīvāks par pašreizējo, izmantojiet neatkarīgu pārbaudi un konsultējieties ar citiem speciālistiem. Apkopojiet pēc iespējas vairāk informācijas un atgriezeniskās saites, it īpaši, ja ārstēšana ir dārga.

Ārstēšanas laikā ieteicams vismaz reizēm meklēt palīdzību no psihologa vai apmeklēt īpašas atbalsta grupas. Turklāt palīdzība ir nepieciešama arī tam, kas pastāvīgi ar pacientu.

Apstrādājiet savus tuviniekus un paziņas ar piespiešanu. Faktiski tie ir vienā šokā un ne vienmēr spēj adekvāti reaģēt. Kādam nepieciešams vairāk laika, lai pieņemtu to, kas noticis, iemācīties pareizi rīkoties, atrast pareizos vārdus. nepieprasiet no viņiem neiespējamu.

Mēģiniet veidot nākotnes plānus, dot sev solījumus un novērtēt katru dienu. Galu galā, tas padara jūs stiprāku un tuvina atgūšanu.

http://onkolog.neboleite.com/informacija/kak-zhit-s-rakom/